腿肚子肌肉拉伤一个月了,现在走路感觉脚跟筋紧怎么办?

Question

如题所述

Answer 1

这种情况如果是小腿的肌肉韧带拉伤后充分休息一个月应该可以完全恢复的，如果没有充分的休息治疗一般一个月也很难完全恢复的。有紧张的感觉应该是正常的。建议做一下局部的热敷，理疗按摩等康复治疗促使韧带肌肉弹性的完全恢复。