第1个回答 2022-06-27
宝宝穿衣方面除了“忍三分寒，穿七分暖”外，还有个原则就是三暖。具体指背暖、肚暖、足暖，就是宝宝的后背、小肚子和小脚丫这三个部位一定要保暖。
①背暖，五脏的很多经脉都集中在后背上，后背的 养生 非常重要。要养护好宝宝后背上的肺腧穴，肺司呼吸。肺腧穴养得好，会降低宝宝得呼吸疾病的概率。而且肺主皮毛，养护好肺腧，皮肤的功能也会变强，有助于增加孩子的抵抗力。日常生活中，可以给小孩多准备几个薄厚不同的小背心，根据季节来穿。穿背心不会太热，又可以保护好后背。
②肚暖，就是要保护好宝宝的脾胃。小孩子先天脾胃功能比较弱，随着年龄的增长会慢慢变强。脾胃暖才有助于消化食物。如果肚子受寒，小孩子会肚子痛，严重的还可能会拉肚子。保护好宝宝的脾胃，吸收好营养好，才会成长得强壮。
③足暖，人的脚是阴阳经穴交汇之处，属于神经末梢，对外界寒邪最为敏感。“寒从足下生，温足保太平。”如果脚受寒了，那么对应的内脏就会感觉不舒服。只有脚部暖和了，全身才能抵御寒冷。婴幼儿体质弱，抵抗力差，小脚丫尤其要保暖。日常要帮小宝穿好袜子，鞋子，保持小脚丫干爽温暖。
其实不仅仅是小宝，成年人也要保持足暖。现在的 时尚 审美也不太注重 养生 ，上身穿着大衣，裸着腿，光脚穿着船鞋成为了流行。腿也冷，脚也受寒了，内脏都跟着受凉的。乖宝宝们可千万不要学她。
详见曲黎敏《胎育智慧》