第1个回答 2022-06-22
近两年脂肪肝火了。
什么该吃吃该喝喝。
许幻山觉得自己找到了知己。为了满足自己的口腹之欲，过度摄取的脂肪会沉淀在肝细胞里，破坏肝细胞膜，损害肝脏功能。
但是很多人，特别是年轻人发现脂肪肝后，往往不介意。
要知道，如果不及时治疗脂肪肝，肝功能就会受损，最终变成肝硬化肝癌。
体检发现脂肪肝，我们该怎么办？
01
脂肪肝是什么？
如果肝内脂肪积累太多，超过肝重量的5%，或者组织学肝细胞的50%以上有脂肪变性，则可以说是脂肪肝。
02他们是脂肪肝发病率高的人
长期减肥：
吸收不良，会导致低蛋白血症、氨基酸不足、热量供应不足、营养不足。
消化系统中脂肪不足时，会使用身体本身储存的脂肪。
但是身体缺乏消化脂肪的氨基酸，所以脂肪会移动，但不能分解，所以脂肪堆积在一起。
长期素食：
减少肉食摄入。消化过程中，如果膳食纤维参与不足，食物会迅速变成血糖。
如果运动量不足，不能消耗过多的血糖，人体就会分泌大量的胰岛素，降低血糖。
胰岛素不仅能将血糖转化为脂肪，还能促进肝脏产生更多胆固醇，这就是素食主义者拥有脂肪肝的原因！
03
轻微的脂肪肝是可逆的
饮食均衡，荤素搭配，不要喝酒，要多菜少肉7分饱。
加强运动，每天保持一定的运动量。
04
中医传统疗法
自古到今，名家医案上的治愈的病例比比皆是