55问答网
所有问题
很失落怎么办?
如题所述
举报该问题
其他回答
第1个回答 2018-12-25
去健身!让自己动起来!
第2个回答 2018-12-25
跟朋友散散心出去玩吧
第3个回答 2018-12-25
寻找失落的原因,自我调节
第4个回答 2018-12-25
睡觉 不要去想它,想些好笑的事
第5个回答 2018-12-25
到处转转散散心也许好些
首页
<上一页
4
5
6
7
9
10
8
11
12
13
下一页
相似回答
心情
很失落
,要
怎么办?
答:
方法一:当情绪低落时,
可以有意识地转移话题,或者做一些其他的事情,如听音乐、看电视、打球、下棋、散步等,以分散自己的注意力
。这样可以帮助情绪得到缓解。方法二:
将自己的烦恼向亲人或知心的朋友倾诉
,甚至大哭一场,或者通过摔枕头、击打沙袋等方式来宣泄内心的烦恼。这样做有利于身心健康,但要...
怎么
缓解
失落
感?
答:
当我们心情低落的时候,
我们可以通过运动来发泄心中的情绪,我们可以跑步也可以选择慢跑
。只要是运动,一般都能够缓解心情,克服坏情绪。我们也可以选择其他的运动方式来缓解情绪。如果我们的心情仍然没有缓解,我们可以痛痛快快地哭一场,或者大声呼喊,将心中的坏情绪发泄出来。
去旅行
当我们情绪低落的时候,...
很失落
的时候
怎么办
答:
1. 踏上旅途,远离日常环境,心灵或许也能随之走出阴霾
。2.
让自己忙碌起来,在活动中忘记烦恼
,随着时间的流逝,失落的情绪将逐渐消散。特别是当在忙碌中找到自己感兴趣的事物时。3.
与朋友畅谈
,或是向群山倾诉内心的失望,获得的安慰能带来心情的转变。4.
在无人的角落里大声呼喊
,你会发现,释放...
心情突然很低落
怎么办
答:
去参加学习或者培训
。如过你喜欢音乐,可以去参加一个吉他或者小提琴的培训,这样你不仅可以打发用来发闷的时间,还可以交到新的朋友,培养一个新的兴趣爱好。
看心理医生
。其实这是一个非常好的方法,可以找专业的人士来疏导你的心理。在欧美国家,看心理医生是很正常的事情。然而在国内,很多人都没有...
心情
很失落怎么办
答:
以下为心情失落,缓解压力的方法。1、大声吼1到2分钟将心里的怨气发泄出来,再坐在沙发上静静地听轻音乐15分钟,就会觉得心里舒服多了。或者将自己心中的不满向家人或好朋友倾诉,也能得到解脱;2、平时应该多
听音乐
,让优美的乐曲来化解精神的疲惫。轻快、舒畅的音乐不仅能给人美的熏陶和享受,而且还能...
大家正在搜
失落什么意思
失落拱极星
心情失落
失落伤感
失落说说
心情特别失落
失落的短句
失落大陆
失落的句子
相关问题
感觉很失落怎么办
人在很失落的时候该怎么办?.
觉得很失落怎么办?
心情很失落!怎么办?