反思他离开你的原因，不提旧事，拒绝死缠烂打，完善自身，伺机而动。
很多女友之所以不讨男友欢心，大都是因为太过于强势。所以懂得让步的女人才能够让彼此的相处变得愉快。所谓严于律己，宽以待人就是这个道理。有时候两个人相处，不是说谁对谁错，而是谁能够包容谁。所以一般我们在生活中看到过的幸福的情侣，不是说两人怎么样，而是两人都懂得相处的学问。
很多女人在工作上非常的棒，但是一到生活上很糊涂，这样的女人才是聪明的女人。因为凡事太认真，锋芒毕露，总是会让人避之不及。但是现实中很多人往往很难做好角色转换，所以总是让自己工作和生活活的都很累。如果和男友的关系处理的好，那么将会是工作的助推剂，如果处理不好，则会使得自己身心疲惫。
记得历史上的长孙污垢都是个非常经典的例子。唐太宗有那么多的妃子，但是却对长孙污垢的爱毫无衰减，究其原因，就是因为长孙污垢是一个非常识大体，懂忍让的女人。她不仅能够协助唐太宗处理一些日常事物，更重要的是她宽以待人，把后宫打理的井井有条，嫔妃们之间也没有什么矛盾。
所以，皇帝觉得离不开她，没有人比她更好，所以即使她去世了，唐太宗依然非常的怀念她。所以对待男友也是要学会让步，不要因为生活中的小事情而闷闷不乐，不要因为生活中的小矛盾而喋喋不休。你需要的是能够站在对方的角度想一想，有时候该糊涂的时候糊涂一点，生活的幸福感就会强一点。
女人大题小作，无中生有；女人不懂得支持、夸奖男人；男人不喜欢被束缚，热爱自由，其实归根究底，就是他跟你在一起已经不快乐了。在他与你提出分手之后你在考虑要怎样挽回男人的心的第一步就是反思一下他离开你的原因，从原因中找结果。
过去的事情对于你们而言，可谓是喜忧参半，如果你们的话题聊到了曾经往事，不论如何，或多或少都会使对方回忆起曾经那段时间发生过的事情，那么，曾经那些不愉快也会不自觉的浮现在脑海里。所以当你想着要如何挽回男人的时候，最重要的就是再跟他的交谈中不要提到你们曾经的那些往事。
死缠烂打如果也算是挽回的方法，那可以说死缠烂打是最低效的挽回方法。且是破坏关系的坏方法。在层出不穷的死缠烂打案例中，挽回男人心成功的寥寥无几，既然事实证明这是一个低效无用的方法，为何你仍选择死缠烂打？拒绝当一块黏人的口香糖，切忌胡乱行动以及死缠烂打，才是你明智的选择。
人跟人之间相处，最难得的就是真诚。现在社会物欲泛滥，物价膨胀。但是最难能可贵的就是人跟人之间的真情。所以在这样的时代，能够拥有一份真挚的感情实属不易。年轻的时候大家都会因为自己的任性而有棱有角。但是殊不知这个世界上最锋利的武器不是刀枪，而是真情实感。所以，男友要分手，一定有他认定的原因。那么这个时候男友提出分手怎么挽回?
你需要的就是解释，而不是顺曲自然。因为顺其自然等于放弃选择权。所以，就拿出你自己的真诚的心，去和男友好好的沟通，告诉他你对他的真情实感，而不是把问题局限在矛盾中。让他看到你的改变，让他感受到你的真诚。只要他没有移情别恋，那么你们就有复合的机会。恋爱中的吵闹是很正常的，只要你学会正确地对待你们之间的感情，说不定还会使得爱情升级，增加彼此的感情。因为爱，又有什么不能原谅的呢?不要放弃自己对他的爱，同时，也要让他了解你的爱。
你爱他，但是也许是因为之前你爱他的方式不是他所能理解的。正如有时候我们经常看到一对夫妻吵吵闹闹，反而一辈子相安无事。而有些夫妻平常和和气气，但是说离婚就离婚了。所以人有千千万万，相处模式也有千千万万。只不过是你爱他的方式要让他理解。这一点比什么都重要。所以，要想挽回爱情，你要学会低头，学会道歉，学会宽容，学会真诚地对待他。
一段感情的结束，不管是谁提出的分手，两个人或多或少都会感受到伤害。但作为女方，如果还有感情不愿放手，那么会感到更痛也是必然的。只是在挽回男友前，女生应该先做好某些心理准备，知道一些事，才能看懂这份感情，顺利挽回所爱。
首先最重要的是，千万不要带着“受害者情结”去挽回。女性挽回者往往会表现出自己很可怜，以这段感情中最大的受害者自居，期望博取同情，谴责他，让前任受到道德上的批判与折磨而回头。
这种做法不能说绝对无效，但在“度”上的把握难度系数很高，分寸过了，即使再心软的人，也可能干脆扮演渣男的角色，来个鱼死网破。
而抛开技巧不谈，在心态上如果多次以受害者身份角色自居，也会在一定程度上给自己带来催眠效果，慢慢的就真的认为自己受到了极大的伤害——这是很致命的，因为这种负面情感会误导你的判断，干扰你接下来的挽回行动，甚至做出极端举动导致不可收拾的后果。
第二点需要注意的是，不要太在意对方的态度。挽回男友可能你会很主动的去联系，如果对方的态度不管是热情还是冷漠，你都会增加很多的内心戏，这时候你就要小心了。因为这个阶段前男友的态度，往往不能说明什么问题，但你却很容易看不清这点，过分投入而被误导。
如果分手后，他仍然对你有关心和联系，可能是因为愧疚，因为同情，因为习惯，因为不懂拒绝，但不一定是因为还有爱。
如果分手后，他对你非常冷漠，可能是因为希望你尽快走出，可能是不知道怎么面对你，可能是对你的另一种好，也叫“离开是最后的温柔”，但不一定是因为没有感情。
在这个节骨眼上错误判断，将会导致你采取完全相反的挽回方式，离成功越来越远。其实分手后不管他是温柔还是冷漠，最初的阶段对挽回并不会有太大影响，关键是你的心态，不能随着他情绪起伏而变化，重要的是要清楚自己目前处于哪个阶段，接下来怎么做，稳步有序的进行挽回。
最后一个要点是，分手后联系要慎重。有的女生分手后想挽回，会经常联系对方，一般来说，只要你前面不太作、太纠缠，那么男生是会接受某种程度的联系的，这是个机会，要把握好。
但机会总会伴随着风险，其中最常见的就是，有些男性在分手后，知道女方还有感情的情况下，会期望保持亲密接触，以此为目的，甚至在后期会主动接近女方。有些女生在这时候会抱着微弱的希望，想通过性去挽回男友。
这是最傻的行为，不仅伤害了自己，还可以说是基本断送了挽回的后路。
男人和女人最大的区别是，他们往往可以把性和爱彻底区分开，所以在他分手后依旧跟你上床欢愉的同时，并不妨碍他继续物色新对象，甚至有的在找到新对象后，还是继续和你保持这种隐秘关系，实现他一脚踏两船的目的。
而他也能为自己这种行为找到开脱的理由——帮助你慢慢走出来；不忍心一下子就彻底离开；甚至只是一句“她自愿的”……此时他不是还爱着你，你并不是还有机会通过性挽回他，说句很难听但很现实的话就是：你对他来说最大的价值就是，不花钱、不怕染病、不用负责。
所以姑娘们，如果你也正在做着这样的傻事，而你却是希望挽回的，及时收手吧，回到正轨来，否则永远无法成功挽回他。
以上是几点挽回男友可能会犯的错误，分手后先别急着挽回，好好想想别走弯路，好的心态+正确的方向+适用的方法，挽回成功也只是稳步推进下的必然结果，祝顺利。
挽回男人的方法有回味过去、发信息表达自己的爱意、反省自己的过错这三种。
一、回味
在经历过自由放荡的阶段之后，男人终究是需要回到现实的，而现实生活中男人都需要女人的陪伴。这个时候他便会慢慢开始回味你的好，开始想起以往你们之间的美好回忆，开始询问有关你的消息，问问你是否依旧单身，是否依旧爱着她。这时千万不要迫不及待的投入他的怀抱，你需要让你自己变的更好，这样才能让以后的他对你爱不释手，不会再轻易的离你而去，不要他依旧不会珍惜你。
二、发短信要充分表达爱意
挽回男朋友的目的只有一个，那就是因为爱。因为爱这个人不想失去他，所以才想去挽回，因为不想失去真挚的爱情，所以去挽回，因为冲动提出分手后悔了，所以去挽回，只有是因为爱，编写短信也要充满爱，这样才能让对方感受到你的爱，才有机会挽回对方的心。
三、找到自己的错
既然你们走到了分手，那么这段恋情里肯定有很多错误的地方。这个时候，想要挽回男友，第一件事情不是去找到他，而是去找一找自己在这一段关系中犯了哪些错误。认真并且仔细的回想一下，你们的感情是什么时候开始出现裂痕的。然后问一问自己的心，是不是自己做错了什么事情，想清楚了才可以进行下一步。
挽回男人的方法有以下几种：
1、减少你的唠叨
很多时候女人经常很唠叨，唠叨为什么不好呢?因为你的另一半在社会当中常常有很多事情让他压力很大，工作的压力，人际方面的压力等等。丈夫回到家无疑希望得到爱的温暖，可是当他忙碌了很多的时候，他的妻子还要一直不停的唠叨。
这样，家庭矛盾就日复一日地增长，家庭也很少和谐。丈夫因为妻子的唠叨，慢慢的不能从心里接受妻子，看到自己的妻子会很烦。更不要说增进夫妻间的感情了，这是女人要注意的问题，唠叨不会增加你们之间的感情，反而会是你们的婚姻出现危机。
2、以退为进，坦诚相对
当两人都希望这段婚姻继续走下去时，请心平气和坐下来谈谈。以退为迸，学习包容和宽恕，思考“是什么样的原因造成最爱的人背叛自己”，也许会是自己的原因。但作为妻子，希望维持这段婚姻，最好一些比较尴尬的事不要过问，因为事情既然已经发生了，再追究谁的过错已无意义了。
你若得理不饶人，总说你老公的不是，只会增加他的“犯罪感”，这种犯罪感在无法减弱时，他容易有“一不做，二不休，反正大家都闹开了，我也没什么好保留的”心态，你们的关系也会愈来愈恶劣。相反，包容、宽恕和忍耐则能使他有“愧疚感”，深觉对不起你，不敢再伤害你，从而回到你身边。
3、提升自己
不要让自己每天愁眉苦脸的，让别人觉得你失去了他就像失去了全世界一样，你要坚强，没有他的这段时间，你可以转移自己的注意力，以前丢弃的兴趣爱情，现在都拾起来，以前没时间做的事情，现在也可以去做。
可以出去旅游，做个发型，买几身漂亮的衣服，化化淡妆，不要让自己每天死气沉沉的，要有自信，微信的面对身边的每一个人，我相信你的改变会感染身边的每一个人，就算你不跟他说你的改变，你们身边共同的朋友也会在他面前提起你，那时候，他就会对你产生好奇，这就是我们通常所说的二次吸引。
用以下五步便可挽回男人。
第一步是反思；检查你为对方能做的事情，找到那些事情，是你曾经在恋爱当中没有做好的 。挽回的时候就要开始补充上。但并非一贯的嘘寒问暖 。而是真正的去协调你们过往关系中对方没有得到的东西。
第二步，把注意力放在自己的身上，通过自我描述合理性，来减缓对方抵触情绪是非常重要的。自我描述的目的，通常一是减缓你把精力与话题都放在对方身上引起的尴尬，另一方面自我描述可以侧面缓解矛盾，因为自我描述也是一种变相的解释，对于矛盾冲突的合理化来说非常有用 。
第三步挽回过很多次的人都知道，如果你没办法完全猜透对方的心理，知道他每句话的意图以及做出最正确的回应，那这样的挽回完全浪费时间。谋和对方的心理，并且让对方求而不得，是一种门路，也是一种技术。
第四步制造心理落差，如果你不能冒着失去一个人的风险去挽回，那么这个人基本上是挽回不了。所以该决绝的时候，就要决绝。真正的挽回，是让对方主动提出复合，而不是求着对方回头。
第五步推进关系序列。所谓推进关系，就是让你们从朋友重新变成情侣。很多人分手的时候，其实并没有和前任闹得不可开交，所以双方一直可以正常沟通，但是也并非情侣关系。也有的在分开之后，经过正确的方法，让对方很乐意与自己成为朋友。