不论夏天还是冬天,总是容易上火,吃什么预防上火呢?

如题所述

第1个回答  2020-03-01
朋友!我建议你:经常吃一些清火的蔬菜,如水芹菜、绿豆芽、苦瓜、黄瓜、豆腐烧平菇、地皮菜等,还要吃鸭舌萝卜丝汤,河蚌咸肉汤,排骨冬瓜海带汤等。不要喝酒,不要吃辛辣食品,不要吃烧烤食品等。每天可以泡两杯绿茶喝,因为绿茶具有清火、消炎、解乏、利尿、排毒、养颜、润喉、消食、防病抗癌等功效。茶为万病之药,茶功如神,三杯下肚去,火气全散了,身体健康了,精神就来了!居家过日子,不可一日无茶哦!茶是养生水,茶是保健汤,愿你:饮茶养身,饮茶防病,饮茶快乐,饮茶幸福!听我的建议不会错的!你可一试没有副作用的!祝你心情愉悦,身体安康,一切顺畅!(如有启发请予采纳!谢谢你!)
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