16岁，长痘痘有3年，用过好多护肤品都是刚开始有用后来一停用痘痘就更多更红，看了一次西医，有点效果不过停药后痘痘又重新长，然后去看了中医，医生说我这是阴虚血燥，开了中药给我吃，吃了7天痘痘没那么红了，也没那么多痘痘了，可是因为要上学，周末医生又没上班的，所以没再去看医生就按医生给我开的药自己去药方抓，就这样又吃了25天，痘痘没之前医生给我开的效果好，但还是有点效果，现在没吃中药已经有2天了，可是痘痘却有点复发的征兆。再说我的痘痘类型，主要长在两颊，主要的是红红的一大片，然后上面有少量白头粉刺，而且有时脸容易发红发热，手脚盗汗非常多，尝尝弄到作业本一片湿。月经也不正常，而且没怎么吃上火的东西，连糖果都几乎没碰，也有喝水吃水果，吃饭也是很少吃肉吃青菜比较多，就是不明白为什么还会长那么多痘痘，难道是因为压力大经常写作业写到很晚，也经常玩手机的原因？我想问一下啊，像我这种先天体质就容易长痘的人，可不可以完全改变体质啊，那这样要喝多久的中药，或者不喝中药，要吃什么或者做什么运动才能慢慢改变？要多久？还有痘痘要到多少岁会自己消失？爸爸妈妈总说过了青春期就没痘痘了，可我看有些人20几岁30几岁脸上也还是好多痘痘。还有像金银花，蒲公英这种下火的中药喝多了会不会对身体有伤害？（求大神一一解答啊，我拜托了，不想让自己的青春白白葬送在痘痘上，因为痘痘都不敢跟别人交流了）