第1个回答 2020-10-24
木瓜是我们非常喜欢的一种水果，木瓜不但可以直接食用而且还可以用来做成各种美味的菜肴，木瓜有很好的美容功效和丰胸的好处，所以我们一定要掌握如何利用木瓜来为我们的健康服务，我们可以采用木瓜搭配上有补血功效的红枣以及有美容功效的花生来做成一道养生的汤水。
木瓜花生大枣汤是一道汉族药膳，属于粤菜系。木瓜750克，花生150克，大枣5粒，片糖3/2块。木瓜去皮、去核、切块。将木瓜、花生、大枣和8碗水放入煲内，放入片糖，待水滚后改用文火煲2小时即可饮用。
做法
①木瓜去皮、去核、切块。
②将木瓜、花生、大枣和8碗水放入煲内，放入片糖，待水滚后改用文火煲2小时即可饮用。
菜品特色
烹饪简单
营养价值
营养丰富
说明
木瓜含有丰富的维生素C，常吃能使肌肤光滑、白净兼能养颜。
花生味甘、性平，有活血通乳、健脾开胃、润肺利尿的功用。
功效
部分妇女产后因乳汁不足，在喂哺宝宝时会产生缺乳汁问题。产妇要增加乳汁，可煲木瓜花生大枣汤饮用，这汤水对增加乳汁有显著效用。
在上面的文章里面我们介绍了什么是木瓜，我们知道木瓜不但好吃而且还有很好的美容丰胸的效果，木瓜有很多种做法，上文介绍了采用木瓜和花生以及大枣做成的一道汤水木瓜花生大枣汤。
第2个回答 2020-10-24
木瓜花生大枣汤是一道汉族药膳，属于粤菜系。木瓜750克，花生150克，大枣5粒，片糖3/2块。木瓜去皮、去核、切块。将木瓜、花生、大枣和8碗水放入煲内，放入片糖，待水滚后改用文火煲2小时即可饮用。
做法
①木瓜去皮、去核、切块。
②将木瓜、花生、大枣和8碗水放入煲内，放入片糖，待水滚后改用文火煲2小时即可饮用。
说明
木瓜含有丰富的维生素C，常吃能使肌肤光滑、白净兼能养颜。
花生味甘、性平，有活血通乳、健脾开胃、润肺利尿的功用
做法二:
木瓜花生大枣汤
二、食材准备
木瓜750克，花生150克，大枣5粒，片糖3块
三、制作过程
1.将准备好的木瓜去皮、去核，然后清洗过后，切块备用；
2.将准备好的花生和大枣清洗干净；
3.将清洗好的木瓜块、花生、大枣等放入煲内，加入8小碗水的量，进行焖煮；
4.闷炖时间大约是2个小时左右；
5.煮好之后，放入片糖，稍微放凉之后，就可以给喝了
第3个回答 2020-10-24
今天更新一道汤：木瓜红枣炖花生。相信生过宝宝的妈妈们对这道汤并不陌生。没错，这道汤最大的功效就是：当产妇和哺乳期的妇女产后乳汁不足，无法满足宝宝的需要时，煲木瓜花生大枣汤饮用，对增加乳汁有显著效果。我在坐月子的时候可没少喝这道汤。这道汤喝多会有点腻，但木瓜花生大枣汤因为食材比较清淡，倒是很适合外婆的口味，通乳效果也棒棒哒！
木瓜红枣炖花生的做法：
1、提前准备一些花生，去壳，清水浸泡3小时。
2、准备一个新鲜的木瓜，切成两半，要一半就可以啦！
3、木瓜去皮切成小块，顺便准备6颗红枣。
4、木瓜、花生和红枣一起放锅里，加入适量的水。
5、大火烧开后，慢火炖2小时，加冰糖再煮2分钟即可！
这个汤味道真的不错，尤其里面的花生煮过之后变得非常好吃。此款汤还有一个功效就是冬天容易手脚冰凉的人，睡前喝一碗，可以有效改变现状。大多数女人都有这个毛病吧，我也是哦，所以从现在开始喝这个汤，到冬天你就会感觉手脚温暖啦！
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