老年人适合吃哪些食品或者保健品延缓衰老及提高身体的机能？

真的吗？这么神奇？

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第1个回答 2019-08-08

吃苹果，或者
火龙果
，这些都是营养价值比较高的！其实还是要保持充足的睡眠，适当的锻炼，遇事想开些，就可以延缓衰老，延长寿命！啊，对了，要笑，发自内心的笑，笑15秒钟可以多活一天呢！

第2个回答 2019-08-18

什么保健品都不如儿孙在身边实在，多关心，多陪陪老人，另外，食疗比保健品更好，推荐一个汤：花旗参枸杞炖白鸽挺好，有抗衰老，安神，提高抵抗力的作用。

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老年人吃什么保健品或者什么补品可以提高免疫力呢?答：1，新鲜的萝卜，萝卜中含有丰富的干扰素诱导剂，这样就导致食材本身就含有免疫作用，服用之后能够很好的提高身体免疫力。2，海参，海参中含有非常丰富的药物成分，另外胶原蛋白、微量元素以及维生素的含量也是非常的丰富，经常服用海参能够起到很好的壮阳补肾的效果。只有肾好了，老年人的身体才会越来越好。3，...

老年人保健食品大家会怎么选?答：老年人应多吃富含维生素的食物,这对维持老年人健康、增强抵抗力、促进食欲与延缓衰老有重要作用。多吃新鲜的有色叶菜或水果,每天可食物部分粗粮;此外,鱼、豆类和瘦肉能供给优质蛋白及维生素B2 等。但是,根据我国人民的饮食结构和特点,有些维生素的摄入量较难达到标准,如维生素A 、维生素B2 等,可以考虑除饮食外,补充...

中老年人吃什么补品能增强抵抗力?答：1.五谷杂粮。在夏天每天必须吃一碗五谷杂粮，不仅对身体好，而且有美容的效果，可以保持皮肤的弹性，延缓衰老。五谷饭、杂粮包和全麦食品都可以多食，可以增强新陈代谢的能力，调节人体免疫系统。2.蜂胶。蜂胶能提高人体巨噬细胞吞噬病毒、细菌的能力，使机体免疫系统处于动态平衡的最佳状态，被称为“天然...

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