每天只睡6小时,够吗?

如题所述

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第1个回答 2019-08-24

不够
如果成年人的话算六小时深度睡眠就可以
你现在还学生身体还没完全长成
再说又有脑力劳动
建议保持八小时的充足睡眠
中午还可以一小时午睡
也不要睡的太久

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