怎样缓解颈椎疼痛谢谢了，大神帮忙

Question

如题所述

Answer 1

用手按揉颈部两侧，用热毛巾热敷，慢慢头部转动，这是缓解。如能轻画米字更好，不能强做。还医院是去颈椎科牵引 ，按摩、复位治疗为好。治疗后坚持颈椎保健操，减少复发。