在心理咨询中最主要且最有效的方法是

Question

如题所述

Answer 1

在心理咨询中最主要且最有效的方法是个体心理咨询。

个体心理咨询的形式有门诊面对面咨询，电话咨询，互联网咨询，信件咨询等等多种形式，最有效并且最主要的心理方式是门诊面对面咨询，因为面对面咨询效果最好，医生可以准确发现求助者的问题进行针对性的解决。

1、门诊咨询：在各大医院和医疗机构都设有心理咨询室，通过这种方式与病人进行面对面的沟通，达到了很好的效果。

2、网络咨询：如果有病人不能见面，可以通过网络来解决，这样可以打破地域的局限，并且可以全程记录。

3、电话咨询：主要是为有严重情感危机或有轻生倾向者寻求帮助。通常24小时服务给有需求的人，对于不愿意露面的人，可以通过电话进行询问。建议根据自己的实际情况，选择适当的心理辅导方式。

而众多的心理咨询方式中，面对面咨询是最有效的方法了，面对面交流方便双方沟通，达成情感的交流，方便咨询者消除自己内心的顾虑，而心理咨询师可以根据咨询者的表情以及身体反应，及时调整谈话内容，进行针对性的帮助。

在面对面交流时，许多面部的表情以及说话时的语气，都会展现出咨询者的内心想法，而网络上电话上虚拟的形式不会展现的清楚，面对面咨询，更加的真实有效，而且门诊的咨询室，环境比较安静，氛围和光线都非常适合人，吐露心扉，可以让咨询者得到放松。