第1个回答 2022-07-07
公元58l年，杨坚统一中国，建立隋朝，后人尊称：隋文帝。隋朝建立后，药膳发展达到鼎盛时期，皇宫内设有“食医”，掌和王之六食、六饮、六膳、百羞、百酱、八珍之齐。食医要在各类相关著作基础之上，研发出最好的帝膳食方，并将帝膳食方世代相传，也称《开皇帝方》。随着朝代更迭，明朝迁都至北京后，为保“大定兴盛”，在保定市定兴县重新修建隋唐时期的天宫禅寺，因机缘巧合，《开皇帝方》流传至此寺。后来，在天宫禅寺的基础上改建为天宫寺中心小学，《开皇帝方》便流传至民间，被广泛珍藏。
根据《开皇帝方》中记载的帝膳食方、“药食同源、医膳同工”理论和“君臣佐使”的组膳原则，将精选天然绿色植物和珍品食材进行高度提纯，萃取植物活性肽，依据膳方的不同，组合成不同的复方植物活性肽，形成了具有宫廷膳食特色的新一代纯植物固体饮品，也就是现在大家常常喝的隋文帝植物固体饮料。今天我们就借助“畅通微循环，天天喝益环 ”、“身体好循环，每天喝益环”、“身体微循环，天天喝益环”等等的热门评论，来跟大家说说隋文帝益环畅通身体微循环的故事。
如果想要打通微循环，平时一定要避免久坐，要积极进行游泳、跑步、打球、太极等体育运动，能够增强人体新陈代谢，促进血液循环。也可以坚持进行艾灸、针灸、按摩、推拿或是在睡前适当泡脚，具有疏通经络、促进气血运行的功效。必要时还可以在医生的指导下服用丹参、川芎、桃仁等活血化瘀药进行调理。饮食方面要避免食用油腻的食物，而且要坚持戒烟，否则很容易加重动脉硬化、脂质沉积等症状，不利于病情稳定。
微循环是微动脉与微静脉之间毛细血管中的血液循环，是循环系统中最基层的结构和功能单位。它包括微动脉、微静脉、毛细淋巴管和组织管道内的体液循环。人体每个器官，每个组织细胞均要由微循环提供氧气、养料，传递能量，交流信息，排除二氧化碳及代谢废物。
拍打冲击操是指以适当的力度用手拍打身体，通过拍打冲击的力量，打通身体微循环，恢复人体自愈力的一种方法。
第一节：拍打头部
位置： 百会穴。
手势： 两手伸直，手掌自然起落，两手交替轻轻拍打头部。
作用： 可促进脑部血液循环，调节血流量，改善大脑的营养供给。对头晕、头痛、失眠、健忘、耳鸣、高血压、中风偏瘫、感冒等有防治作用。
第二节：拍打大椎+耻骨
位置： 大椎穴(第7颈椎棘突下凹陷中)、耻骨(小腹下部，肚脐眼下面一掌，男女生殖器偏上位置)。
手势： 一手掌心包住另一手手背，拇指轻轻合上，两手形成一个拳头，运用手臂自然甩动来敲击，如够不到大椎穴，可稍微弯点腰。
作用： 大椎穴是人体的“十字路口”，有着承上启下的作用，拍打大椎对咳嗽、嗓子痛、颈椎疼、头晕感冒等有防治和恢复的作用。拍打耻骨对子宫脱垂、前列腺炎、前列腺肥大、前列腺增生等有防治和恢复的作用。
第三节：拍打肩部
位置： 肩颈穴(大椎与肩峰端连线的中点上，在斜方肌上)。
手势： 一手敲击肩膀，另一手自然甩动，不用刻意，然后再交替拍打。
作用： 对落枕、肩背痛、肩周炎、肩关节疼痛、抬举困难、肩胛受凉引起的酸痛僵硬、手臂麻木和周边结节有防治和恢复的作用。
第四节：拍打肺部（锁骨下方凹陷处）
位置： 云门、中府 (锁骨往下三指的位置)。
手势： 用空心拳，左右两边交替拍打。
作用： 可增强心肺功能，对呼吸道、支气管炎、支气管哮喘、嗓子痛、咽炎、肺心病、心慌有防治作用。
第五节：拍打腋窝
位置： 极泉（腋下淋巴, 腋窝顶点）。
手势： 一只手伸直，另一手拍打腋窝，运用手腕的力度去拍打，左右两边交替拍打。
作用： 可以促进人体代谢、排毒，预防胸部疾病，对心脏病及心脑血管疾病也有防治和恢复的作用。
第六节： 拍打肝胆、脾胃
位置： 左边脾胃，右边肝胆。
手势： 手掌拍打此部位，也可用空心拳拍打，可双手一起拍，也可交换着拍，运用手腕的力度。
作用： 拍打肝胆对脂肪肝、肝气郁结、肝硬化、肝囊肿、肝萎缩、肝腹水、胆囊炎、初期胆息肉、小便短赤等有防治作用。拍打脾胃对胃热、胃寒、胃酸、胃胀、胃溃疡、胃黏膜炎、胃疼有防治和恢复的作用。
第七节：拍打腹部
位置： 小腹。
手势： 手掌拍打此部位，可双手一起拍，也可交换着拍。
作用： 可消除腹部脂肪，加强肠胃蠕动，改善便秘，对肠炎、结肠炎、阑尾炎、子宫肌瘤、附件炎、输卵管黏连等有防治和恢复的作用。
第八节：拍打腹股沟
位置： 腹部和大腿的连接处。
手势： 用两手空心拳拍打两边，运用手腕的力度。
作用： 对静脉曲张、妇科疾病、子宫肌瘤、淋巴肿大、股骨头坏死有效。
第九节：拍打后背
位置： 整个后背。
手势： 用两手掌拍打整个后背。
作用： 拍打可使脊椎压力缓解，舒筋活血，促进骨髓生长，还可提高免疫力。拍打后背能缓解后背僵硬、背疼、腰疼、腿疼等症状。
第十节：拍打肾区
位置： 肾位于脊柱两侧，紧贴腹后壁。
手势： 运用两臂的自然甩动拍打。
作用： 激发肾气，健肾壮阳，增强机体的免疫力、代谢力，有益健康长寿。
第十一节：拍打环跳
位置： 环跳（臀部最高点）。
手势： 用双掌拍打环跳，也可用空心拳拍打。
作用： 刺激胆经提升肝胆的消化、供血和解毒功能。对坐骨神经痛、腿部因微循环不通造成的酸麻胀痛，股骨头坏死有防治和恢复的作用。
第十二节：拍打腿部
（1）拍打胆经
位置： 大腿外侧。
手势： 用双掌拍打腿外侧，从上往下拍，再从下往上拍。
作用： 促进胆汁分泌和腿部疾病康复，提高免疫力。对半身不遂、下肢痿痹、麻木有防治和恢复的作用。
（2）拍打膀胱经
位置： 膀胱经（腿后侧）。
手势： 用双掌拍打腿后侧，从上往下拍，再从下往上拍。
作用： 预防腿部肿胀、帮助泌尿系统排毒。
（3）拍打腿内三经
位置： 脾经、肝经、肾经（腿内侧）。
手势： 用双掌拍打腿内侧，从上往下拍，再从下往上拍。
作用： 疏通脾经、肝经、肾经。
（4）拍打胃经
位置： 胃经（腿前侧）。
手势： 用双掌拍打腿前侧，从上往下拍，再从下往上拍。
作用： 可促进胃吸收及辅助防治胃病和腿部疾病。
（5）拍打膝盖
位置： 膝关节。
手势： 两腿分开，与肩同宽，膝盖稍微弯曲，用两手掌心拍打膝盖，运用手腕的力度。
作用： 对半月板损伤、膝关节积液、风湿、腿部受凉引起的疾病有防治和恢复的作用。
第十三节：跺脚
位置： 整个脚底。
方法： 两脚用力往下蹬。
作用： 跺脚对因腿部微循环不通引起的腿部抽筋、酸胀无力、静脉曲胀、关节疼痛、痛风引起的关节炎、脚凉、干裂、脚气等有防治和恢复的作用。
微血管拉直的话能绕地球两圈半，这么长的管道，从我们嘴里吃进去的东西，在消化和运输的过程中自然会有垃圾毒垢沉积和粘附在我们的管壁中。造成我们身体疾病的最重要的两点，一个是是“毒”，一个是“堵”。正常人没人会去吃毒药或者有毒的食物，所以这里的“毒”指的是体内的垃圾毒素。这些东西也是存在我们的血液中在血管里流淌，所以无论是“毒”，还是“堵”都和我们的微循环有关系。
那么微循环这么重要，是谁发明的呢？很可惜，不是我们中国人，它是丹麦科学家克罗格在1920年率先发现的，由于微循环对人的健康乃至生命都有着极其重要的作用，同年克罗格获得诺贝尔医学奖。可见微循环的重要性！承载们血液的微血管又长、又细、又薄，这么长又曲曲折折的管道，在运输食物营养的时候一定会有一些杂质掉落，随着时间就会越积越多，黏附在我们的管壁上，管壁就黏增厚，势必就会影响细胞吸收养分和物质交换，微循环一旦出现障碍了，亚健康包括各种疾病也就随之而来。
一旦人体的微循环发生障碍，其相应的组织系统或内脏器官就会受到影响而不能发挥正常功能，就容易导致人体的衰老、免疫功能的紊乱以及疾病的发生。正常情况下，微循环血流量与人体组织、器官代谢水平适应，使人体内各器官生理功能得以正常运行。因为人的毛细血管极细极长，而且其中的血液流速极慢，每秒只能流动0.41毫米。
在这么长的血管中，经常有杂质混浊在血液中，如胆固醇、酒精、尼古丁、药物残渣、化学残留物等，它们不但使血管壁变厚，有时经常堵塞血管，造成血液运行不畅。因此，人体如果不注意保健预防，微循环很容易发生障碍，产生淤滞，新陈代谢不能正常进行，轻则造成机体功能退化，严重时就导致疾病的发生。
如果把人体比作一台机器，那么血管就像一个复杂的管道系统，连接各个零件，输送营养、排出废物。正常的血管是有弹性且内壁柔软的，但当血液中的胆固醇和甘油三酯等脂质垃圾沉积于动脉血管壁时，容易导致管腔狭窄，从而引发冠心病、脑卒中等心脑血管疾病。数据显示，我国心脑血管疾病患者人数已经超过2.9亿，每9秒钟有1人因此丧命。
提到血管保养，很多人认为这是老年人才会关心的事。但你知道吗？近年来频频曝出的白领猝死事件，正是心脑血管疾病日益年轻化的征兆。心肌梗死、脑出血、脑血栓……曝出中青年人来说，这些疾病越来越不陌生了。生活在当下，即使我们再注意也无法吸收到人体所需的一切营养，另外还有脏器弱导致代谢出现问题。一方面我们吸收不到足够的利于人体的各种维生素，一方面又无法代谢体内的过多垃圾毒垢，最后就会沉积黏附在我们的微血管，导致微循环障碍。
现在的人缺乏运动，气血不足的人很多，走路都喘的时候引起你的的意了吗？大吃大喝，摄入过多的油腻食品，饭后犯困的有吧，血脂以及出现问题你重视它的吗？所以，当我们的身体一次的的提示我们它以及受受不了了已经通过身体症状向你抗议了，你还是没有珍惜自己，一次次的漠视，最终将会自受不了了的健康买单。
有时候对自己好，不是花钱多就好，也不是高档就好，而是认识到本质的价值。隋文帝，用心缔造美好生活！