你可能会经常观察自己脸或手脚皮肤的状况，像是长了痘痘或是晒黑等。那你多久会看一次手掌的状况呢?手掌皮肤的神经及血管分布比其他部位还要丰富，根据中医全息理论，疾病会通过神经系统反映到手上。所以透过检视手掌的状况，就能够解码身体的健康状况，尽早发现身体给你的警讯。
1.手掌颜色粉红色： 健康的手 健康的人手掌是粉红色的，并且润泽又有弹性。
2.手掌颜色发青：血液循环不佳的讯号 手掌颜色发青，说明血液循环不顺畅，通常会有手脚冰凉和容易发麻的症状。如果不加以改善，就会导致多种疾病，特别是女性痛经。如果还出现气短的症状，需要警惕心脏方面的疾病。如果心脏出现问题，就会供氧不足，导致胸腔闷气，引发手掌发青。
3.手掌颜色发黄：肝胆疾病的讯号 在西医角度，皮肤黄的确是肝病变的征兆，很严重的肝发炎或是胆囊病变，造成无法代谢胆红素，就会发生黄疸症状，皮肤、脸色会呈现黄色。在中医角度，皮肤黄已是有形的病变，也就是胆囊肝脏的状况异常、肝发炎，这种有形的病变会导致肝气不顺、肝脏输血异常。
另外，如果吃多了胡萝卜、柠檬、橘子的人也可能会手心发黄，这是因为摄取过多的胡萝卜素(例如胡萝卜、红蕃薯)、类胡萝卜素或是含大量花色素的水果、蔬菜(例如柑橘、番茄)。而过多的胡萝卜素、胡萝卜素与花色素会造成手掌足底角质区的变色。
4.手掌颜色发白： 贫血的讯号 气与血，则是构成人体最基本的物质。人体一旦少了气，血就动不了。只有气血充沛时，才有足够的动力将身体里的养分送到身体各个部位，然后将产生的废物排除体外。如此一来，才能拥有乌黑亮丽的头发，光亮饱满的指甲。所以当气不足时，手掌的血液循环不佳，手掌便会发白，如果再加上血也不足，手掌不但发白且毫无血色。
5.手掌颜色发红：中风或肝病的讯号 手掌如果由粉红色变为暗红色，代表心脏功能不佳；如果手掌不但出现暗红色，还带有些许的斑点产生，则要小心急性血压过高，有引起中风的可能！ 如果罹患慢性肝炎或肝硬化，手掌大拇指和小拇指的根部的皮肤容易出现片状充血或是红色斑点、斑块，且加压后会变成苍白色，再仔细一点观察，可见大量扩展连片的点片状小动脉，这就是所谓的「肝掌」。「肝掌」是因为肝脏发炎时，体内雌激素浓度增高引发动脉扩张所导致。
6.手掌出现凸痣或黑斑：癌变的讯号 如果手掌突然出现凸痣或是黑斑，要注意可能是恶性黑色素瘤(身体的黑色素细胞出现癌化病变)。黑色素瘤可以长在皮肤的任何一个部位，但包括台湾在内的有色人种，黑色素瘤有相对较高的机会出现在手掌、脚掌、手指、脚趾或是指甲下方。