吃什么食物可以减肥？

Question

如题所述

Answer 1

黄瓜。黄瓜这种食物不仅健康，而且里面含有着非常丰富的维生素。常吃黄瓜可以清肠胃。

Answer 2

答：非常多的。比如西蓝花，芹菜，香菜，菠菜，生菜等多种蔬菜。水果里面也有很多可以减肥的食物，比如苹果，火龙果等。

Answer 3

麦片，苹果，鸡蛋，全麦面包，鸡胸肉，蔬菜沙拉，少吃碳水化合物，多吃含维生素丰富的水果蔬菜

Answer 4

鸡胸肉、虾肉、蛋白质的食物都可以，蔬菜也行。

Answer 5

今天给大家介绍一种意想不到的减肥减压食品——乳酪。乳酪中的脂肪含量并没有大家想象中那么高，脂肪含量只有20-30%，所以适量吃乳酪不会长胖。