头发胡子都有变白的我怎么办，生活压力有点大。

Question

男，31岁，单身，头发30%左右变白了，胡子有20%左右是白的，而且有秃头的倾向，平时想事情比较多，上班压力大。有什么解决办法吗？

Answer 1

多做些娱乐项目【休息时间】，或转移注意力，想些开心的事

Answer 2

很多东西原本你可以试着放开，比如那些压力你可以放下一点的，保持心情愉悦，工作也会有精神的

Answer 3

生活压力谁都会有，如何面对才是关键
人生之中有许许多多的纠结，不要过分的执着
给自己太多的压力了，凡事不要看的太重了，平常多运动运动，做一些感兴趣的事情
这是一种很好的减压方法，也是一种人生态度，人生高兴是一天，不高兴也是一天，为什么不高兴点过呢追问

有句话叫做无欲则刚，我想人就是因为太多欲望了，才会导致活得很累，不开心。请问是不是这样的

追答

是的，这是一方面，还有就是对待事情放不下，有些事情过去了就是过去了，再自怨自艾还是回不来，要往前看

本回答被网友采纳

Answer 4

白的有格性显得你是一个苍桑的男人，主要心态问题，染的话对头皮不好本回答被提问者采纳