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    • 易消化的食物有哪些

    如题所述

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    第1个回答  2014-11-22
    非高脂肪食物

    低纤维食物如小米,玉米面,绿豆,银耳,木耳,海带,小白菜,白萝卜,空心菜

    你胃口好吃什么都容易消化
    第2个回答  2014-11-22
    白萝卜，大蒜。。
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    清淡易消化的食物有哪些答：清淡易消化的食物主要包括：1. 粥类：如白粥、小米粥、南瓜粥等，粥类食物煮得烂熟，易于咀嚼和消化，对胃肠道刺激小。2. 蔬菜：如菠菜、南瓜、冬瓜、胡萝卜等，这些蔬菜含有丰富的维生素和矿物质，且纤维素含量适中，利于消化。3. 水果：如香蕉、苹果、梨等，这些水果软糯易嚼，且含有助于消化的...
    哪些食物是易消化的答：易消化的食物有：1. 粥类。如小米粥、南瓜粥等，它们富含碳水化合物，易于消化，同时含有一定的水分，有助于减轻胃肠道负担。2. 面食。如面条、馒头等，它们由小麦粉制成，含有丰富的淀粉，经过烹调后易于消化。3. 水果。如香蕉、苹果等，富含纤维和维生素，相对易消化，并且有助于促进肠道蠕动。4. ...
    有哪些食物易消化答：易消化的食物有：1. 粥类：粥是一种半流质食物，经过长时间煮制，淀粉粒充分吸水膨胀，变得软糯易消化，如小米粥、南瓜粥等。2.面食：如面条、馒头等，含有碱性物质，可中和胃酸，且容易消化，不会加重肠胃负担。3.水果：如香蕉、苹果等，含有丰富的膳食纤维和维生素，能促进肠道蠕动，易于消化。4....
    易消化有营养的食物有哪些答：苹果、猕猴桃、西红柿、山楂、柠檬、葡萄柚、青菜、豆腐、绿豆粥、鲜奶、鸡蛋、鱼肉、平菇、金针菇都是易消化的食物。食物的消化过程从入口开始，经过口腔、胃及小肠等器官分泌消化酶及酸，分解为营养供人体吸收，粪便排出体外。故对食物来说，分解时间短的则为易消化食物。一般富含脂肪和纤维的食物不易消化...
    助消化的食物有哪些答：助消化的食物有：1、山楂 山楂中有很多酸性物质以及维生素C，可以有效帮助促进人体胃液的分泌，从而有效增加胃中的酶类，起到消食、化食的功效。/iknow-pic.cdn.bcebos.com/54fbb2fb43166d221bbdf73c4b2309f79152d254"target="_blank"title="点击查看大图"class="ikqb_img_alink">/iknow-pic.cdn....
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