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易消化的食物有哪些
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其他回答
第1个回答 2014-11-22
非高脂肪食物
低纤维食物如小米,玉米面,绿豆,银耳,木耳,海带,小白菜,白萝卜,空心菜
你胃口好吃什么都容易消化
第2个回答 2014-11-22
白萝卜,大蒜。。
相似回答
清淡
易消化的食物有哪些
答:
清淡易消化的食物主要包括:1. 粥类:如白粥、小米粥、南瓜粥等
,粥类食物煮得烂熟,易于咀嚼和消化,对胃肠道刺激小。2.
蔬菜
:如菠菜、南瓜、冬瓜、胡萝卜等,这些蔬菜含有丰富的维生素和矿物质,且纤维素含量适中,利于消化。3.
水果:如香蕉、苹果、梨
等,这些水果软糯易嚼,且含有助于消化的...
哪些食物
是
易消化的
答:
易消化的食物有:1. 粥类
。如小米粥、南瓜粥等,它们富含碳水化合物,易于消化,同时含有一定的水分,有助于减轻胃肠道负担。2.
面食
。如面条、馒头等,它们由小麦粉制成,含有丰富的淀粉,经过烹调后易于消化。3.
水果
。如香蕉、苹果等,富含纤维和维生素,相对易消化,并且有助于促进肠道蠕动。4. ...
有哪些食物易消化
答:
易消化的食物有:1. 粥类:粥是一种半流质食物
,经过长时间煮制,淀粉粒充分吸水膨胀,变得软糯易消化,如小米粥、南瓜粥等。2.
面食
:如面条、馒头等,含有碱性物质,可中和胃酸,且容易消化,不会加重肠胃负担。3.
水果:如香蕉、苹果
等,含有丰富的膳食纤维和维生素,能促进肠道蠕动,易于消化。4....
易消化有
营养
的食物有哪些
答:
苹果、猕猴桃、西红柿、山楂、柠檬、葡萄柚、青菜、豆腐、绿豆粥、鲜奶、鸡蛋、鱼肉、平菇、金针菇都是
易消化的食物
。
食物的
消化过程从入口开始,经过口腔、胃及小肠等器官分泌消化酶及酸,分解为营养供人体吸收,粪便排出体外。故对食物来说,分解时间短的则为易消化食物。一般富含脂肪和纤维的食物不易消化...
助
消化的食物有哪些
答:
助
消化的食物有
:1、山楂 山楂中有很多酸性物质以及维生素C,可以有效帮助促进人体胃液的分泌,从而有效增加胃中的酶类,起到消食、化食的功效。/iknow-pic.cdn.bcebos.com/54fbb2fb43166d221bbdf73c4b2309f79152d254"target="_blank"title="点击查看大图"class="ikqb_img_alink">/iknow-pic.cdn....
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