第1个回答 2012-10-23
1、转移注意力
回到家里就不要再想着工作上的事情啦！在家里可以适当的做一些事情来转移你的注意力，例如读一本喜欢的书，看一部电影，或者拿起麦克在家里吼歌！更甚至做家务活都是不错的减压办法。不管做哪一样，做完之后都会感到很轻松。
2、合理的安排工作
如果你觉得工作时间很紧迫，那么你应该检查一下你的工作计划是不是没有做好呢？做一份合理的工作计划，和时间规划，可以帮助你在更合理的时间里完成更多的工作，如果你的工作时间缩短了，压力自然也会随之减轻。
3、给自已一个喝茶的时间
当你的工作非常复杂的时候，不妨中途休息一下，喝有一杯茶，深吸一口气。让自己得到一个全身的放松。也许这么一个短暂的放松时间，等你回去工作的时候，突然发现工作中的新亮点可以把工作做的更好，那份成就感就可以让你的压力全然消失了。
4、分散工作法
当人们在做一项工作的时候，通常人们的潜意识的里总在想“好难做”“还有这么多没有做完”。有这些想法的时候都是自己在给自己找压力。在这个时候，可以试着将工作分成几份，一份一份的来做。在心理会感到工作有所减轻。
5、不可能完成的工作一定要及时跟领导沟通
大部分领导在分派任务的时候，并不是那么了解工作的难易程度以及工作的分量。这对于指挥者来说是很难把控的。如果你发现自己的工作实在不可能完成也无法完成的时候，应当及时跟领导沟通，一方面可以减轻自己的压力，另一方面也不至于误工。
第2个回答 2012-10-12
每一个人都没有得道高僧，或者世外高人的心境去面对任何挫折而面不改色。所以，生活在现代这种物欲横流的社会的人，要学会自我排解来自各方面的压力。你不要纠结于你有很多很多烦恼。而要梳理自己有到底几个烦恼让你添堵，然后你把它写下来列在纸上。你仔细琢磨它，为什么这么几个小问题却让你如此难堪呢？它们真的这么可怕么！是男人你就你的‘敌人’到底有多么强大。你就做一次现代版的赵括吧！天马行空，的开放自己的想象力，‘纸上谈兵’一次，一你能想象的任何方法解决它们……然后你会发现，不过如此的感觉。
记住：攻克你难题的方法不限，你可以想想自己是小说的主角，或者你是诸葛亮，更或者你是李嘉诚。你想想，他们会被这些难题难道吗？……而心情好了之后，你或许会发现，这些问题其实不算什么，你会愉快的……工作或许可以换，失去现在的，你或许会得到更好的…感情么！自己看着办，能珍惜，且珍惜，不能珍惜，放弃对双方都好！——我是作者，希望看看我的书哦！——起点！《成就盘古》
第3个回答 2012-10-16
因为你的感情出现了状况，你的精神支柱没有了，所以你的工作也没心情干了，或许刚好也是碰到你工作不顺心的时候，你要坚强，挺过这段日子，什么都会好起来的！真的！
每个人都会遇到瓶颈，现在就是你的瓶颈期，你要想着调整你的心情，想着一切都会好起来，而且你不要一味的沉浸在痛苦中。首先你应该好好上班，把你的工作稳定下来，等你工作稳定，也成功的转移了你的注意力！有了资本养活自己，那时候你的状态就会好很多！
不要赔了夫人又折兵！感情可以没有，但是你要维持生计的工作不能没有！
希望月亮带给你幸福！
第4个回答 2012-10-22
工作不想干了或许是你一直在这个岗位上每天都做着同样的事情，建议你请几天假，出去玩一下，什么也不想放松一下。等你回来后你就会对现在的工作又充满了干劲！（这招我试过哟,很管用的）感情这件事谁也不能保证会出现什么状况，但是我们也要试着看开、放开！有的时候握的越紧失去的越快！只要我们是认真的对待过，至少以后我们想起来也不会有什么遗憾的。有些时候我们要对自己好点。相信你慢慢的会调节过来的！开心ing......
第5个回答 2012-10-12
休息一段时间，调整一下心情，思考一下目前什么对自己是最重要的，工作是为了生存和收入，如果你还不至于穷困潦倒，就辞职，想好了再找一份自己喜欢并乐意一直干下去的事业；感情的事谁也说不好，你的心死了，那就不要再苦苦折磨了，男人会找一个值得他爱的人女人结束单身，聪明的女人会找一爱他的男人共度一生，痴情女人会找一她爱的男人哀怨一世，幸福的女人是嫁对男人。
追问说的很对可我的学历低不好找工作