第1个回答 2019-04-04
脸上长了黄褐斑后一定要做好面部护理工作，尤其是防晒工作，阳光中的紫外线能刺激皮肤，加重黄褐斑病情，需要做好防晒工作，还要注意科学使用化妆品，以免化妆品使用不当加重黄褐斑病情。
充足的睡眠能改善皮肤，有助于治疗黄褐斑，养成良好的作息习惯，避免熬夜加班，不要长期使用电脑等有辐射的电器，适当进行体育锻炼，提高身体素质，改善内分泌功能。
第2个回答 2019-06-12
其实方法有时候很多,关键看你怎么去选择
现在去班的方法中,很流行中·yao的
美太莹子就收到很多人的欢迎,相信你也会成功的
第3个回答 2019-11-09
大部分女性都知道黄褐斑是一种对患者影响很大的疾病，但是黄褐斑患者可能不知道除了这种疾病除了影响容颜之外，还影响患者的身体健康和心理健康，积极治疗黄褐斑的同时需要重视护理，那么黄褐斑患者应该如何护理呢？
1.注意防晒。因为皱纹和黄褐斑大部分都因为光老化引起，所以从青少年开始就应该防晒，遮阳伞、帽子、防晒护肤品都是防晒的好帮手。
2.长黄褐斑与疾病有关系，有病就应该去医治，尤其是妇科病，发现乳腺增生、痛经、月经不调等就应该到正规医院就医。
3.夏季应适当补充糖分，因为肝、肾、脾等脏器都需要糖分，而这些器官健康的女人，头发黝黑、肤色红润。
4.睡眠与饮食对黄褐斑的皮肤很重要，特别是睡眠，哪怕闭目养神10分钟也好，只有在不缺氧、不缺水的情况下，皮肤才会光彩照人。同时要多喝水、多喝汤。
第4个回答 2020-12-25
黄褐斑的患者应该在日常生活中怎么调理，北京专家谈“三点防晒”
第5个回答 2020-10-08
黄褐斑求美者在日常生活中护理：
1、黄褐斑求美者可以在每天清晨干洗面部，清晨起床之后，患者可以用双手搓面部，从脸部正中，下颌，然后鼻子等，然后双手分开揉搓脸颊，这样有效促使气血疏通，对皮肤具有很好的作用。
2、睡眠对黄褐斑的病情也具有很大的影响，通常规律的作息对求美者的病情具有很有利的影响，晚上11点早凌晨2点，对皮肤的影响非常大，在这个阶段，求美者要注意进行休息，尽量不能熬夜。
3、皮肤出现斑点之后，患者要注意不要食用感光食物，以免接触过多的阳光照射，芹菜、菠菜等食物，都属于感光食物，可以在晚餐时食用。
4、黄褐斑求美者在生活中，要注意进行防晒，经常接受光线照射最容易导致病情出现，特别是光线中含有的紫外线等，这些光线或促使色斑、加重色斑症状。