怎么瘦肌肉型小腿，最好有经验

如题所述

举报该问题

第1个回答 2020-12-08

第2个回答 2014-05-01

先节食加小腿按摩把肉弄松然后再有氧运动减肥本回答被网友采纳

第3个回答 2014-05-01

我小腿特别粗，而且肉很结实，用的森淼淼黄金瘦腿霜，现在已经没有那么发达的肌肉了。

第4个回答 2014-05-01

用淼淼淼瘦腿霜追答

相似回答

怎么瘦肌肉型小腿答：\x0d\x0a\x0d\x0a明白了以上的道理，既然肌纤维的数量不变，可以通过三个途径来使小腿的肌肉变细：\x0d\x0a\x0d\x0a一是可以通过拉伸肌肉，使肌纤维的维度变细，具体做法有：坐（立）位体前屈、腿放高处直腿压腿同时勾腿尖等；\x0d\x0a\x0d\x0a二是可以通过有氧运动，消耗掉小...

我是体育生。想减小腿肌肉怎么减?答：预防肌肉型小腿的方法 1调整站姿与走姿 这是最基本却也最重要的一点，正确的站姿不只可以矫正不好看的腿型，也可以让整个人的体态变得好看，也会让臀部和大腿的肌肉结实，甚至连驼背也能够慢慢改善，而且非常简单，只要记得站立时双膝要并拢并且打直，腰杆挺直收小腹，抬头挺胸，但是要持之以恒的做...

如何瘦小腿?视频时间 00:37

如何改善肌肉型小腿?答：改善肌肉型小腿的方法有很多,以下是一些建议:1. 调整运动方法:适当减少小腿部位的锻炼,如登山、长跑等,因为这些运动会刺激小腿肌肉的生长。同时,可以尝试一些针对小腿的肌肉拉伸和放松运动,如瑜伽、太极等,这些运动可以帮助放松小腿肌肉,改善肌肉型小腿。2. 按摩:可以通过按摩来消除肌肉型小腿。可以用拳头轻轻拍打小腿,...

怎么瘦小腿视频时间 00:37

大家正在搜

小腿上有肌肉怎么瘦腿小腿有肌肉怎么瘦下去肌肉型小腿怎么瘦肌肉型小腿怎么瘦下来瘦小腿肌肉最有效的方法学生肌肉腿怎么瘦腿怎样可以瘦小腿肌肉肌肉型小腿能瘦吗肌肉型小腿能瘦下来吗

如何减去肌肉型小腿

肌肉型小腿怎么瘦

学生怎么瘦肌肉型小腿？

肌肉型小腿该怎么瘦啊？

怎么快速瘦肌肉型小腿？

肌肉型小腿怎么减

怎样减肌肉型的小腿？

怎么瘦肌肉型小腿