问题分析： 过敏性鼻炎是一种慢性疾病，分急性发作期治疗和缓解期治疗两个阶段 治疗的关键是避免过敏因素刺激，如温差、感冒，部分患者要联合特异性免疫脱敏或免疫调节治疗等 需要过敏科医生根据患者的情况制定一个详尽而符合个体病情的治疗方案，在病情完全控制的基础上，
配合 中药 鼻 达 宁，耐寒锻炼、体能锻炼和心理治疗，最后达到控制疾病和改善体质的目的。
病情分析：过敏体质的人接触到花粉、粉尘后，这些过敏源直接刺激鼻腔粘膜，从而引发过敏性鼻炎的症状，连续的打喷嚏、流鼻涕、鼻子不通气等。
指导意见：过敏性鼻炎患者应该及时到专科医院进行检查治疗，以免鼻炎症状加重，还要采取预防措施，多运动，多喝水，少吃辛辣食物，保持空气通畅，环境良好。
可以采用中医疗法，慢慢调养，改善病症，通过 碧 达 宁，做到对症治疗、全面恢复的效果，耐心调养，才能早日康复。
健康指导：你好，根据你提供的情况，建议平时清淡饮食，避开过敏源，建议平时需要循序渐进的运动，建议可以少食多餐，把胃养好，平时不要暴饮暴食，建议每天锻炼身体一个小时是最好的，同时，建议平时生活中增加新鲜蔬菜和水果的摄入。
只有身体的免疫力提高了，并且每天坚持锻炼身体，涌 鼻 迖 宁，才能防止过敏性鼻炎。
怎么加强锻炼
追答过敏都是由于身体变弱导致的，所以你要锻炼身体，你可以据你自己的喜好及身体情况自己选择，跑步，骑车，游泳，行走，打球等竺都可以锻炼！
过敏性鼻炎最好的治疗方法就是改善自己的生活方式
平时多吃健康的食品，平时注意个人卫生
多运动，勤加锻炼，提升自身抵抗力
中药嘛，感觉中药还是蛮不错的