关于早上打篮球好比好的问题。

我很喜欢打篮球。但因为时间、场地等原因，只有早上6到7点打最好了，但我很瘦。我怕没吃饭就去剧烈运动会越来越瘦...总之想询问这方面的意见了。还是说吃过早餐再去打球好一点？

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第1个回答 2012-09-20

运动过后才吃饭才是对的

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早上打篮球好吗?什么时候打最好?打篮球长高得很有帮助?答：早上打篮球不好。因为早上人体刚起来身体还没完全苏醒 。最好是在黄昏的时候打篮球有助于长高；也是人体自身精力最旺的时候！！..."大明互助团队真诚为您解答，祝您愉快！希望您在满意的答案上选择“采纳”☆⌒_⌒☆"!

什么时候打篮球最好?答：个人观点：\x0d\x0a四季中，夏季的8-10点是最适宜的时间。\x0d\x0a每天中，早上8-10点，下午4-5点都是适宜的时间。\x0d\x0a\x0d\x0a这2个时间段内，头脑最清楚，精力最旺盛，体力最充沛，对于运动后的恢复，休息都是适当的时间。\x0d\x0a谢谢，希望有用。

八岁男孩学打蓝球早上学好还是晚上学好答：打篮球的话是晚上学要好一些。因为小孩子白天都要上课，有一定的脑力运动，到了下午他的头脑就没有那么清醒，就想多休息。这个时候如果有一些户外的体育锻炼的话，对孩子的脑筋发展是有很好的好处的。而且孩子在学校关了一天，能够得到一些体育锻炼，孩子也肯定非常高兴。

一天里打篮球最好的时间是什么时候对身体答：早晨7，8点到10点或是下午3到6点，因为这时球场人最多的时候。其实，只要不是刚吃饱或吃太饱就可以打球。

打篮球的最佳时间答：打篮球之前做适当的热身运动是必要的，避免因为激烈的碰撞造成肌肉拉伤和韧带拉伤适当热身可以让出现受伤的几率降低很多，而且可以上自己进入比赛状态提升很多做运动最佳时间是早上5点-7点以前下午2点-4点30为一天中最好的运动时间（原因：空气质量和人的身体状态时最好的）晚上运动时间8-9点30最佳 ...

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