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胆固醇高的人到底能不能吃鸡蛋
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第1个回答 2017-07-06
可以吃，但是要少量吃，吃太多的话，会引起胆固醇过高。
两天吃一个吧。
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胆固醇高能不能吃鸡蛋
?一天能吃几颗?
答：
但是鸡蛋作为日常的营养品，一般来说每日吃的数量不超过一个。
所以说胆固醇高的患者可以吃鸡蛋
。一般每天吃一个鸡蛋为宜，不要吃过多的，尤其是蛋黄类的。但是在烹饪方式上，提议大伙儿以清煮、煮制为主导，防止煎炸、煎烤。对此大家还有什么不同的看法，欢迎一起来讨论。
胆固醇高能吃鸡蛋
吗?一天几个最好?
答：
有人说心血管疾病患者不能吃鸡蛋，是真的吗？其实凡事不能走极端，
心血管疾病患者是可以吃鸡蛋的，但是要适量
。鸡蛋含有丰富的优质蛋白质、维生素和矿物质，是老少皆宜的食品。但是鸡蛋黄中胆固醇的含量较高，一个鸡蛋黄约含胆固醇200 mg 。大量研究已证明，血中胆固醇水平升高与动脉粥样硬化性心血管疾病...
高胆固醇能吃鸡蛋
吗
答：
部分营养师认为，一颗蛋黄最多含有270毫克的胆固醇，也含有大量饱和脂肪酸，可能增加血液中的胆固醇浓度，不过研究显示，
高血脂患者适量吃蛋
，并不会伤害心血管健康，除非一天吃十颗、二十多颗蛋，才可能造成危害，一般人很少这样吃蛋。鸡蛋虽然含有大量胆固醇，但与反式脂肪、饱和脂肪相比，鸡蛋中的胆固醇对...
胆固醇高的人
绝对
不能吃鸡蛋
吗?
答：
胆固醇高
不是完全因为摄入过多引起的，而是自身代谢出了问题。完全现在胆固醇的摄入自身也会加倍合成的，因此
高胆固醇的
患者不是
不能吃鸡蛋
的，一周不超过3个是比较合理的。
胆固醇
还比较高,饮食方面要注意什么,
不能吃鸡蛋
答：
饮食上要清淡，少盐少油少糖少喝咖啡，少吃红肉如猪牛羊肉可以吃鸡鸭鱼类肉食，多吃蔬菜水果，五谷杂粮还要适当的锻炼身体。
鸡蛋可以吃
，但是要少量吃，吃太多的话，会引起
胆固醇过高
。 两天吃一个吧。
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