牛奶糖尿病人能喝吗

如题所述

第1个回答  2022-12-26
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牛奶糖尿病人能喝吗

能喝。

牛奶有滋润脾胃,生津润肠,补虚安神的功效,而且含糖量并不高,仅含糖3.4%左右,对糖尿病患者血糖影响不大,糖尿病人可以适量喝牛奶。

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糖尿病人喝牛奶的好处

牛奶中含有丰富的蛋白质,微量元素以及多种维生素,对心脑血管有保护作用,还可以抑制冠心病,可以降低血压,预防骨质疏松症,对防治糖尿病及并发症有一定的作用。

乳制品中的碳水化合物主要是乳糖和半乳糖,有助于促进钙吸收,对于糖尿病人是非常重要的。

而且乳制品是动物性食品中唯一的碱性食物,糖尿病人由于代谢紊乱,体内会产生酸性物质,喝牛奶有助于保持体液酸碱平衡,对糖尿病患者是非常好的选择。

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牛奶的食疗功效

中医认为,牛奶具有滋润肺胃,生津润肠,生血长骨,补虚安神等功效,可预防脑卒中,降低气管炎发生的概率,还可以预防龋齿,贫血,睡觉前喝杯热牛奶还有助于睡眠。

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糖尿病人怎么喝牛奶好

牛奶最好温热饮用好,加热的时候不要将其煮沸,科学的煮奶方法是,用旺火煮,奶将要沸腾时,马上离火,然后再加热,如此反复2-3次,既能保存牛奶中的营养,又能杀死病菌。

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