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怎样让自己忘记烦心事?
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第1个回答 2019-06-27
把不开心的事都对着一个装满水的瓶子里说出来
然后再把那些装着令你不开心的事的水全部倒掉
一点也不留
应该会好一点吧
PS:我也经常郁闷的,知道那种感觉,希望你能开心啊!(*^__^*)
嘻嘻……
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怎么才能让自己
尽量不去想
烦心事?
答:
一.用心另眼看世界吧
,这世上不是每个人都很顺利,只是看自己怎么解决,比如你走路的时候被人撞了,别人给你道歉了,有时候你还是会觉得很火,但是你却没想到撞你的人心里其实比你还难受,还是想想那句“开心也是一天,不开心也是一天,何不如天天开心”。二.想到心情不好就心情会不好,那就不用想...
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怎么
办?
答:
1. 深呼吸:深呼吸是一种简单而有效的方法
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转移注意力
:当你感到烦恼时,可以将注意力转移到其他事情上,如听音乐、看电影、阅读书籍等,让自己暂时远...
碰到
烦心事
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答:
1、找朋友聊天
心中不爽,通常都希望找个人聊聊,这个时候找朋友聊天就很好啦。朋友都会听你叨逼叨逼个没完没了。有时候,说出来了,虽然没有找到解决办法,可是心里不那么痛苦了;有时候,聊着聊着,灵感就来了,一道闪电,茅塞顿开。找朋友聊天是一个不错的解忧方式。2、
找牛人支招
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烦心事
,
如何
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答:
换上自己的
运动
装备,出去尽情的跑两圈,让汗水冲刷掉自己所有的不愉悦,让尽兴占据疲惫的身躯,运动完就会感觉烦闷的感觉已经随着汗水排出体外了。人这辈子,想要过得事事如意顺心不容易,基本是不可能的,聪明的人总能运用有效的小方法让自己快速的从不如意中跳脱出来,达到身心的愉悦。
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