最近体育训练，小腿在跳跃或跑步时，会有一种拉扯感，小腿无力而且有点痛，但平时走路什么的却没有感觉，

最近体育训练，小腿在跳跃或跑步时，会有一种拉扯感，小腿无力而且有点痛，但平时走路什么的却没有感觉，而且膝盖下青了，请问是怎么回事，有什么方法解决么

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第1个回答 2015-04-24

估计是不小心磕碰、或扭到了用温水敷敷或是喷点消炎化瘀的药去买药的时候让药店的大夫看一下追问

怎么判断自己是不是扭到了

追答

估计是你平时没什么耐力训练突然的大量跑步导致了你的小腿肌肌腱过度训练发生疼痛。我之前也遇到过类似的情况但是出于保险考虑建议你去附近的诊所看一下。

第2个回答 2015-04-24

肌肉骨头承受不住你最近训练量了，休息段时间就好了，也可以搽点红花油追问

有什么方法能好的快的点么

追答

没有，那是你的体质问题，你身体承受不住训练导致，要不然那就是咬牙坚持下去，要不然不练，训练完热水泡泡，用红花油涂涂，有点作用，但是不大

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第3个回答 2015-04-24

以前肌腱受伤，我腿部就会有追问

那怎么办

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