退休老人晚年如何养老?

如题所述

第1个回答  2022-08-03
最理想的三种老年生活:
第一,开开心心地为自己而活
所以老年一定要有自己的兴趣爱好,比如说跳广场舞,一起结伴去户外走走,参加老年人活动,多锻炼身体,不仅可以让自己保持身心健康,让晚年生活过得丰富充实,也能免去子女为自己担心,能够更好地奋斗事业,这岂不是两全其美。所以老年人一定不能让自己退休后闲下来,围着家里家外忙,整天家长里短,这样不仅不利于自身的身心健康,还会为家里造成不必要的矛盾。
第二,儿孙自有儿孙福,不要去过多操心
有些老年人非常地溺爱子女,总觉得他们还没长大,总想着什么事都帮忙安排好,总想着我都是为你好。这种想法千万不要有,儿孙自有儿孙福,儿孙的事由他们去,不要过多地参与,孩子们都需要锻炼自己,都需要独自会处理面对任何事,这样才能成熟。而且有的时候,我们的那套老观念老传统,未必能适用于现代社会。面对女子的询问适当地发表下意见即可,不要过多的干涉,非得让子女按照自己的意思来,这样只会陷入僵局,得不偿失。所以晚年要想过得幸福的老人一定不能过多地参与子女的事情。
第三,养好自己的身体,保持乐观比啥都重要
据有关的研究调查发现,55%以上的癌症患者都会经常处于一种负面的情绪中,由此可见,健康的情绪起着至关重要的作用。所以老年人到了这个年纪,心态一定要放平和,凡事要看开,每天乐乐呵呵的,不要计较那么多。俗话说,心情好一切都好,该放下时一定要放下。吃好,喝好,睡好,足矣。想做什么就去做,怎么开心怎么来。把自己的身体养好,保持一个乐观的心态,想不长寿都难。
所以人到老年要把什么事都看破放下,万事不要去计较,培养自己的兴趣爱好,有自己的事情做。养好自己的身体,快快乐乐地活着,不仅对自己好,也省得儿女为自己操心,保持一个乐观的心态,相信幸福指数会越来越高。
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