如何调理脾胃

如题所述

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第1个回答 2015-08-04

最好是艾灸关元穴和足三里穴，这两个穴位，补脾又补胃。艾灸无毒、无害、无副作用，成本最低，疗效最佳，关键是平时要注意饮食结构。按时用餐，注意生冷硬、辛辣等刺激的食物最好不要吃。自己斟酌吧。

第2个回答 2020-08-05

脾胃，是主管五谷精微的吸收和运化，脾胃不好，人的营养无法很好的吸收，产生的垃圾无法顺利的代谢出。就容易生出多种毛病。这样保养脾胃，身体好了，人也更健康了！

第3个回答 2020-08-01

脾胃健康对于人体健康很重要，但怎样才能让脾胃健康呢？

第4个回答 2020-08-24

脾胃不好一个中医小妙方调理脾胃

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脾胃不和三伏天用什么调理脾胃答：三伏天如何调理脾胃饮食上三伏天的`时候调理脾胃,饮食上建议以清淡的饮食为主,多吃像山药、小米、南瓜、银耳等食物,少吃油腻、过硬、辛辣、刺激性的食物,以免加重人体脾胃负担。中医上从中医养生的角度来说,三伏天调理脾胃可以通过三伏贴、三伏灸以及按摩等进行,只要可以坚持,那么调理脾胃效果是很不错的。

中医养生重“脾胃”,平时该如何调理自己的脾胃?答：比如，可以尝试经常饮用酸牛奶，因其易于消化，能刺激胃肠道消化酶分泌，同时有杀菌作用，适用于经常消化不腻，忌食寒凉食品，寒性食物和水果，牛奶也是不容易消化的食物，三是平时增加运动，快走慢跑，拉伸瑜伽都很有帮助，四还有心情一定愉悦，控制情绪，情绪波动大的人胃都是有问题芦荟每天两次，1次在清...

调理脾胃的食疗方法答：调理脾胃的食物 1、山药山药是很好的养脾胃的食物，它药性平和，营养丰富，容易消化也容易吸收，滋补而不腻，具有固精、补脾、补肾、养阴的功效。2、大蒜可能很多人会认为，大蒜会刺激胃，不是养脾胃的食物，其实，少量的吃大蒜是不会刺激胃的，反而能起到开胃健脾的功效，独头蒜为最佳。3、莲子莲...

脾胃阳虚如何调理答：白术、干姜、炙甘草、桂枝组成，也可以用于脾胃阳虚的治疗，根据临床的症状变化，比如兼有脾胃湿阻，痰湿内停的可以配合平胃散、二陈丸等药方共同使用，腹胀腹痛明显的可以搭配藿香正气散等，这些都是调理脾胃阳虚常用的方药方法。希望以上回答对你有帮助；更多中医文章内容，关注郑医生，有疑问可留言评论。

脾胃虚弱应该怎么调理?答：合理的膳食结构是健康的基础、调养脾胃的前提。饮食应有规律，三餐定时、定量、不暴饮暴食。平时以软、烂易消化食物为主;少吃有刺激性和难于消化的如酸辣、油炸、干硬和黏性大的食物，生冷的食物也要尽量少吃。一些健脾养胃的食物，如粳米、薏苡仁、白扁豆、大枣等，脾胃虚弱者可以经常食用。脾胃虚弱...

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