交往的心理健康原则主要有

Question

如题所述

Answer 1

促进心理健康的原则主要有：保持良好的情绪、树立良好自我意识、社会适应自如、保持良好人际关系、提高心理调节和应对能力。

1、良好的情绪。

生活中每个人都会有喜、怒、哀、乐等情绪表现。情绪是人对客观事物的一种态度体验，是个体与环境意义事件之间的关系的反映。情绪与健康有着密切的关系，不良的情绪影响理智、自制力和生活方式。

2、树立良好自我意识。

树立正确的自我观念，建立正确的自我价值观念，尤其需要学习社会主义核心价值观，这是最基本的、最正确的自我观念建立核心原则。

3、社会适应自如。

社会适应对个体有着重要意义。如果一个人不能与社会取得一致，就会产生对所处环境中的一切格格不入的心理状态，容易引起心理变态。人类对社会的适应可以通过语言、风俗、法律以及社会制度等等的控制，使自己与社会相适应。

4、保持良好人际关系。

人际关系良好是心理健康的一个重要标志，良好的人际关系可以帮助人们驱除孤独感，获得安全感和归属感。

5、提高心理调节和应对能力。

生活中，每个人都知道负重会减缓前行的步伐，而轻装的人总能行进的更快。因此，生活中每每过一段时间就要为自己的生活“减负”，丢掉一些无关紧要的物品、遗忘那些烦心的琐事。