第1个回答 2020-10-12
下奶最快最有效的偏方-奶稻催奶粥
奶稻的概况
奶稻，禾本科须根系稻属，一年生草本植物，自花授粉。其颖果平滑，粒饱满，稍圆，稻粒为褐黄色，无尾，脱壳后称奶稻米，外光微黄，清水煲煮时散发淡淡的奶味。杆直，高120厘米左右，叶片宽大，线状披针形，长50－60厘米，宽0.6一1.2厘米，质地较厚，先端尖，基部渐窄呈柄状，中脉粗壮，侧脉不明显，边缘具锯齿状。奶稻，又名奶稻米，其名是根据贵州当地苗族对此稻谷的称谓的意译而得，属贵州特产。但，目前有此稻种和种植的人寥寥无几，此米不但稀少，而且具有催奶神奇之功效，所以及其珍贵！
奶稻的生长环境与地理分布
奶稻对种植环境和生长条件要求极其苛刻，长于海拔700到1100米的高原山地，为喜温好凉的短日照植物。生于通风良好、pH值为6-7的山坡坡脊水田中，宜种植在气候四季不甚分明，年≥ 10 ℃积温3500-5500℃的气候环境。生长期180天.左右，生长季日照1000-1400小时，降水800-1400毫米。分布于贵州高原，自古以来当地人就用奶稻米来给产后无奶和奶水不足产妇催奶，但因奶稻对种植环境和生长条件要求极其苛刻，而且产量极低，目前唯在贵州黔东南地区有极少数农户种植并保有稻种，所以目前存量极少，可以说奶稻是一种稀有稻种。
奶稻的用途
主要用于产妇产后无奶、奶水不足作为下奶、催奶、增奶之用，不受产妇年龄和产后时间限制，效果极佳。
第2个回答 2020-10-12
1、适当热敷乳房
假如你在母乳喂养进程中觉得奶水不是特别通畅，可以尝试着用热毛巾敷乳房。热敷对出奶自身没有太大的效果，只是促进血液轮回疏通乳腺。
2、产后先让宝宝吸乳头
每次哺乳时，双侧乳汁都要吸净，有残剩的也要悉数挤出，这样可以多分泌乳汁。建议尽早让孩子吮吸奶头，这样可以影响乳汁排泄，奶会下得更快。任何催乳方法都比不上宝宝的吮吸，吮吸越频频，出奶越顺畅。
3、中西药进行催奶
中西药催奶也是办法之一，然则每小我体质分歧，切勿盲目用药，最好照样食物的催乳汤、通乳汤。常用中药方子为：王不留行9克，穿山甲12克，漏芦9克，木通9克，当归9克，炙黄芪15克，党参20克，丹参15克，每日1剂，水煎服。也可将中药与猪蹄l对一同炖服。西药可服甲状腺素0.03克，每日2-3次，连服5天。
4、炖鲫鱼猪蹄汤催奶
依照民间传统，女人在临产后大多会饮用鲫鱼汤、猪蹄汤催奶，这是有必然事理的。关于民间很多的催乳方法，大多都没有获得相关科学证明。然则要母体乳汁丰厚，必需有足够的水分，多喝液体是有利的。
产后下奶的注意事项
1、加强宝贝的吮吸
有些妈咪分娩后，由于开始胀奶时没有及时让宝贝吸吮，后来再胀时，奶水就无法流出来了。宝贝吃奶后，妈咪血液中的催乳素会成倍增长。这是因为宝贝吮吸乳头，可促进妈咪脑下垂体分泌催乳激素，从而增加乳汁的分泌。其实妈咪的奶水越少，越要增加宝贝吮吸的次数。一般情况，妈咪应该每24小时喂宝贝至少8次以上，每次在乳房上吸吮时间不少于半个小时。当然也要根据宝贝的需求来喂。宝贝只要饿了就喂，喂得越多，奶水分泌得就越多。至于宝贝吃的奶是否足够的问题，可以检查宝贝的尿片，只要1天至少换6次以上，1个月宝贝体重增长500～1000克，就表示宝贝吸吮的奶水量足够了。
2、避免服药
哺乳期内，作为新妈咪一定记得不能乱服药。因为有些药物和食物会影响乳汁的分泌，如抗甲状腺药物(如果合并有甲状腺功能亢进需要治疗用药，哺乳期应该继续用药，应征求医生意见，根据用药量决定哺乳问题)、山楂等。生病时，最好去看医生，并在医生的指导下服药。
3、加强营养，均衡饮食
乳汁中的各种营养素都来源于妈咪的体内。喂奶时，妈咪每天大约要消耗2100～4200焦耳的热量。妈咪所摄取的食物种类，也会直接影响到乳汁的分泌与质量。因此，均衡摄取各种营养是很重要的，它们包括糖类、脂肪、蛋白质、维生素、矿物质等5大营养元素。哺乳妈咪要特别注意钙质与铁质的吸收，这方面可从奶类、鱼、禽、蛋、瘦肉或豆制品中摄取，蔬菜及水果也应适当摄入，哺乳期的营养与妊娠晚期的营养一样。
第3个回答 2020-10-12
下奶最好的方法是让新生儿早接触、早吸吮，因为人体是非常神秘的，只有通过新生儿的吸吮刺激乳房，可以反射性地对大脑形成促进，使得泌乳素增高，从而乳汁分泌增加，同时下奶也需要机体有充足的营养和水分。因此产妇产后要尽量食用富含蛋白质和维生素的食物，服用易消化的食物，同时要保证液体的摄入。如果液体和蛋白不足，乳汁分泌也会相应的减少。
另外，心情、睡眠等对乳汁分泌也有很大的影响，如果心情不愉悦、劳累、睡眠欠佳，也会导致乳汁分泌减少，所以下奶主要是保持身体的良好状态和新生儿足量时间的吸吮，而不是靠外来因素促进乳汁的分泌。
第4个回答 2020-10-12
下来的话，多喝点汤水之类的，多吃点木瓜水果之类的。
第5个回答 2020-10-12
想要下奶块要多吃一些下奶的食物，多吃鱼汤鸽子汤，另外要讲究营养均衡全面，另外不要生气，保持心情愉悦。