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如果早上吃全麦面包中午吃饭晚上吃纯燕麦可以减肥吗?
如题所述
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其他回答
第1个回答 2015-10-28
不能
第2个回答 2015-10-28
能
追问
真的可以吗?
追答
前提是只吃这个,麦片热量低
第3个回答 2015-10-28
这个要长期坚持,建议每天配合做有氧运动30分钟以上
第4个回答 2015-10-28
试试不就知道了
第5个回答 2015-10-28
反正就是吃,就是不运动被?
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早餐吃一片
全麦面包
,午餐照常
吃饭
,晚餐只
吃燕麦
片,这样会饿
吗?能
...
答:
早上会饿。但一般忍过10点半就不会饿了。睡前会是一段折磨,因为很饿,可以找转移注意力的方法。
这样肯定是能减肥的
,但是营养跟不上。
早餐吃一个牛奶和一片
全麦面包
,
中午
正常吃,
晚上吃
一颗鸡蛋和一个
燕麦
...
答:
晚上不要吃最减肥
。都说减肥难,就是难在不能长期坚持。持之以恒很重要,是关键。加油!!晚上什么都不要吃最好
早上吃全麦面包减肥吗
答:
全麦面包本身其实并没有减肥的效果,如果多吃当然更不能减肥
。全麦面包其实只是相当于粗粮一样从多方面给我们人体提供更多种类的营养。也没必要早上吃了全麦然后晚上又吃。建议你早上吃面包的同时加上酸奶,不是你说的那种优酸乳,而是那种比较浓的要冷藏的真正的酸奶,因为酸奶里面含有很多对人体有益的...
早餐
吃燕麦
片和
面包
会胖
吗?
答:
吃燕麦片不会发胖,还可以减肥
。因为燕麦生长在1000米以上的高海拔地区,生长环境非常寒冷。造就了燕麦片高蛋白低热量的特性;同时燕麦片中富含大量的具有可溶和不溶性粗纤维,能大量吸收人体内的胆固醇并排出体外。而且因为燕麦片中的高粘稠度可溶性纤维,能减慢胃部消化时间,让人感到饱腹感。所以很多人吃...
晚上
饿的时候喝点
燕麦
吃
片
全麦
的
面包
会胖吗
答:
如果适量使用不会增胖的。全麦面包比一般的白面包营养价值高,因为麸皮富含粗纤维,麦胚则含有较多营养,因此,
食用全麦面包
有利于
减肥
。而
燕麦燕麦
为功能性食物,具有降低胆固醇、平稳血糖的功效,所以食用这两种食物,都有减肥的功效。
大家正在搜
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