最近感觉状态不好，晚上睡觉会竖起来，但要用的时候，反应很慢，而且硬度不够，最近吃了几天六味地黄丸，

Question

最近感觉状态不好，晚上睡觉会竖起来，但要用的时候，反应很慢，而且硬度不够，最近吃了几天六味地黄丸，不知是否有效，谢谢！

Answer 1

心理原因导致的，平时喝开水的时候泡点枸杞，另外多吃点韭菜，早上起来活动一下腰部，再跑步锻炼一下，效果很快就出来了，另外办事的心理不要有压力，放轻松。还有最好的一个办法就是，你晚上竖起来的时候赶紧办事，这个自己把握吧追问

好的，谢谢

Answer 2

吃六味地黄丸有一定效果，另外放松心情，睡觉前用热水泡泡，饮食方面注意多吃韭菜，木耳等蔬菜水果以及高蛋白质食物，晚饭不过饱，这样坚持一段时间你的情况会大大好转！本回答被提问者采纳

Answer 3

太紧张了 睡觉竖起来 证明没问题 心理问题影响

Answer 4

吃贵州健兴的健阳胶囊！