是今天突然一下疼起来的，以前虽然有过腰疼，但没有这么严重过，只是睡觉躺下的一段时间腰疼，等适应了木板床，就不疼了，我经常有左右扭腰的习惯，每次扭都会有骨头咔咔的响声，就像别人扭头会咔咔响一样，昨晚上睡觉之前也扭了一次咔咔响，今天白天腰就开始疼了，这次疼的厉害，走路也走不快，每次直立或者弯腰疼得厉害我今年是22岁，女。
是坐姿问题吗？ 可是我平时坐姿在周围人群中算好的了，而且我的年龄才22，就得了腰椎间盘突出吗？怎么摸不出来突出？是因为我经常扭腰扭得咔咔响所以缝隙增大就使得髓核出来了吗？