你好，我有一个男性朋友，是抑郁症，也带过有重度抑郁症的学生，对于你说的这种抑郁症的无力感，我深有体会。
我的这个男性朋友是在上高中的时候查出来抑郁症的，得病的原因我觉得一方面是学习的压力，另一方面是家庭的压力。他的父母对他的要求非常高，每天的督促他去学习，不给玩，也不让出去交流。总是会说，考不上大学，就对不起父母，父母多么的辛苦等等这样的话。我的这个同学是一个相对不是那么活泼的孩子，所以，久而久之，就得了抑郁症。你说他整天抑郁寡欢吧，也不是，有时候也是会和大家一起开心的，但是有时正高兴的时候，他突然就画风大变，沉默的回到自己的位置上。在我的脑海中，这个同学就好像是一个忧郁的音乐王子一样的，每次我和他在一说话的时候，我都必须十分的小心，只怕自己讲错话。
我带的抑郁症的孩子是一个女孩子，14岁，每天都挺会玩的，唯一有所不同的就是犯困严重。那年十月一的时候，她妈妈在临开学的前一天带她去南京看了抑郁症，结果测试出来是重度抑郁症。本来这个孩子之前挺好的，自从查过之后，直接课也不听了，作业也不写了，整天的埋头睡大觉。可能她觉得我们对她的关注和关爱很多，所以变得有恃无恐。
那碰到这样的人群该怎么办呢?特别是想你女朋友这样三天两头闹的。以下是我的一些建议。
首先，我觉得你应该认真的和她谈一下，让她能够积极的面对病情，积极的吃药。 同时，让她知道，无论她是什么样子的，你都会一直的支持她，陪伴她，爱他。同时呢，你也要让她感受
到你对现在的状态非常的着急，而且你也过的很煎熬。希望她能够有一些同理心，能够像一个成年人一样，自觉地约束自己的行为，积极的配合治疗。如果你觉得谈话太压抑的话，你也可以采取一些其他的互动的小方式，总而言之，她能配合吃药和治疗就行了。
其次，我觉得你可以带她换一个环境，哪怕只是暂时的离开一段时间。 你可以带她到另外一个城市工作，或者是带她去一些比较让人放松的地方去 旅游 。在 旅游 的过程中，能让她排解心中的抑郁，同时两个人再一起的时候，互相的陪伴，也能让她更深刻的感受到你的爱和真诚。
最后呢，我想说如果你实在是坚持不了了，不愿意再去多走一步，那我也要劝你，不要那么决绝和无情，因为这个时候得她真的非常的脆弱，真的会做一些比较偏激的事情去伤害自己。你可以找一个借口说自己要去远方工作出差，从而慢慢的减少练习 。但是，你一定要把她安全的交给她的父母，虽说你们两个还不是法律上面的关系，但是毕竟是相爱过的人，还是要让她幸福和安全吧。
你女朋友很可怜，你也是一个受害者，我还是非常的希望你们能够同甘共苦，共同的度过这个难关，虽然不容易，但事在人为，加油！
抑郁是很痛苦的一件事。我曾经也抑郁过，整夜整夜的睡不着，大把大把的掉头发，甚至选择过自杀。
一次次用刀子割自己，直到现在手腕上都还有深深浅浅的刀印子。最严重的一次，我喝了农药，选择了彻底离开这个不公平的世界。
可是，喝药后我就后悔了。爸妈大老远的从老家赶来，把我送去了医院，经过洗胃，换血等一系列的折腾，我很幸运地，活了下来。
爸妈把我接回了老家，我的情绪还是很低迷，可是爸妈轮流地陪着我，带我去热闹的地方，和老年人们一起打纸牌。
也许是亲情治愈了我，也许是轻松的环境救了我。渐渐的我的睡眠质量高了，也喜欢和大家一起开玩笑了，打牌赢几块钱，都会很开心。
渐渐的我的生活步入正轨，我不在抑郁了，停了药，找了一份普通的工作，日子虽然平淡，但是还是会觉得暖阳荣荣的美？
抑郁的时候，眼里全是自卑，全是不安，全是不满，觉得世界对自己不公平，自己得不到的太多，拥抱得太少。走出来才知道，自己当初是多么的歇斯底里，真正的快乐很简单，不是拥抱得越多越幸福，反而是兜里只有一块钱自己也可以很幸福。
抑郁症，不再是个例了。而是很普遍的存在，我们每个人的心里或多或少都埋着抑郁的种子。当我们真遇到跳不过的坑，迈不过的砍时，这种情绪就会跳出来，吞噬我们的理智，蚕食我们的幸福感。
我们身边的很多人都被这种情绪困扰着。但是能让她们走出抑郁情绪的只有他们自己，而作为他们的身边人。陪伴和理解，是开给她们的最好的良方。
如果你爱你的女朋友，就坚持下去吧，用你的温暖的怀抱传递给她温暖，用你的理解包容着她的小脾气，用你的手握着她的手，让她知道你一直都在。我相信再重的抑郁都会被深爱解救。
如果不爱，就学会放手。毕竟你的不冷不热，你的冷嘲热讽会成为她心头的刺，让她更加的迷茫。不管她的未来怎样，终将与你没关系。
坚持，我就是个活例子。
我老婆就是抑郁人格的人，我们在一起十年，但经过我们一起的努力， 我们的感情越来越好，抑郁的状况一直在明显的减轻 。
对于抑郁症患者来讲， 最大的恐惧就是被抛弃的恐惧 。他们总是觉得自己不好，不够优秀，不值得被爱，他们总担心身边的人因为她的种种不好会抛弃她。
所以他们很敏感，在刚开始稍微说错一句话，或者让她独处，就开始生气，发脾气。甚至连亲戚外人，都不能让他看出来，有嫌弃他的意思。虽然这些在我看来并不是嫌弃她，但在他眼里她会放大。给我的感觉是，她总是在找别人要抛弃他的证据。
所以不离不弃，对于抑郁患者是一个莫大的安慰，让她在心里有了依靠，虽然她总是怀疑你会抛弃她 。女孩子就是大多都有点抑郁的症状，“作”就是她们的表现，实质上就是证明你不会抛弃她。
另外一条对抑郁患者的引导尤其重，引导他们发泄自己的恨 。
我老婆就是这样，对别人的反对、质疑、批评、埋怨、讥讽、嘲笑当场都无法做出反应。不是因为他们反应慢，而且他们不敢，这个是在潜意识里头的问题。因为在潜意识里头，他们一旦反抗，他们认为就会被抛弃。
然而这些情绪不可能消失， 所以就容易发泄到最亲近的人身上。再然后又会让他产生无限的内疚感，然后恶性循环下去 。
我的办法就是，不管她恨的有没有理由，我都会陪她一起愤怒，甚至给她找可以发脾气，可以恨的理由。我发现每次她直接把恨发泄出来之后，心情都会特别的好。
缓解太抑郁症的办法总结有两条：
抑郁症不是什么大问题，可以解决，我就是最好的例子。
抑郁症治愈就行了，干吗抛弃，就是要自杀的都可以治愈，独特方法治疗。
坚持
很理解您现在的纠结，您的痛苦，但是这个事情您是全权负不了责的，如果您的心理不足够强大，女朋友也不治疗，那么您多少会受到影响，就像是一个沼泽，会把您慢慢的陷进去一样，离开也没有错，为了双方好，如果您想和女朋友在一起，但不知道她的问题什么时候可以解决，那您可以联系她家人，您女朋友有自杀行为吗？您女朋友的家人知道这件事吗？如果不知道，您一定要让女方的家人清楚并了解这件事的严重性，或让相关的老师给他们家人讲，并带她去治疗，如果必须吃药那就边吃药边做心理治疗。
因为产生抑郁的原因比较多，包括生理因素、心理因素、环境因素等等。据统计由于生理因素和环境因素导致的抑郁所占比例为20%。也就说绝大多数的抑郁症都是由于心理因素所导致的，从这个角度上讲，抑郁症实际上就是一种心理疾病，需要通过心理学的手段和方法才能治愈。
吃药只是通过体外摄入激素使得体内达到平衡状态，但是改不了根本的因素，那就是性格。一般心理问题有两方面的原因造成，第一是生活中遭受了重大的生活事件，听你所说，你女朋友的亲戚自杀给她造成了一定的影响，那为什么其他人都没有影响呢？说明她的性格当中有一些不利因素，这个如果不改变，哪怕吃药暂时稳定了，如果以后生活中碰到一些事情还是会复发的，因为根本的因素，也就是性格没有改变，心理治疗的过程其实也是改变性格的过程，所以心理治疗后不会复发，因为这个人本身的性格不良因素被改变了，还提升了各方面的能力，有能力去应对生活中的一些事情。
所以，您可以和女孩的家人沟通，一起陪着女孩治疗。这里有关于抑郁症的详细案例，您可以看一下http://www.mchning.cn/news/xlwz/115.html。
想放弃，就是说，还没放弃。
心力交瘁，无能为力的感觉谁都有过。
好好修正自己。
多学一些，多关注一些有效陪伴抑郁症患者的知识。
就像在捂一块石头。不知道是你先凉凉，还是她先融化。