6种食物消肿很厉害
1.西瓜
西瓜之中的氨基酸的含量非常丰富，其中有一种叫瓜氨酸的成分对人体有很好的利尿作用，在治疗肾脏疾病的时候也时常用到，西瓜对心脏病、高血压及妊娠引起的浮肿效果很好。
5.红豆
红豆含有丰富的钾元素，有助于排出体内多余盐分。而红豆中含有的皂角苷具有很强强的利尿作用。另外红豆有刺激肠道的功效，能够清楚体内毒素和多余的水分，促进血液和水分的新陈代谢。
6.海带
海带中含有甘露醇，是利尿消肿的好帮手。海带中含有大量的碘元素，这种碘元素对治疗甲状腺功能低下引起的肥胖十分有效，能够消除人体的水肿形象。而且，海带可以消除血脂，减少脂肪在心脏、血管和肠壁等的沉积，促进胆固醇排除，所以被叫做刮油的食物。