总是睡不着是怎么回事？

Question

如题所述

Answer 1

失眠的原因有很多，如果你是因为噪音失眠，你可以试试遮噪耳塞

Answer 2

可以喝一杯安神茶可以有效的解决睡眠问题

Answer 3

熬夜肾气亏虚，睡前1个“还阳卧”，养肾护肾，到点就犯困！

Answer 4

失眠睡不着的有救了，2味“中药”煮水，摆脱入睡难，睡

Answer 5

长期失眠可以调一下 fstzys