红薯山药可以一起熬粥吗

Question

如题所述

Answer 1

红薯和山药能一起吃，有滋补养生粥：红薯山药粥、红薯山药小米粥。‍
红薯和山药在中医上为一个种类，能算得上是“亲兄弟”，这两种食品搭配食用，会起到更加明显的养生效果。

Answer 2

可以，但不很好。山药、大米、糙米一起熬；红薯、玉米渣、枸杞一起熬较好。核桃不熬粥，用糖炒沾着吃；这样营养有科学，分开熬，本开吃最好，放到一起相互影响，营养会下降。