年龄增长记忆力下降，想问问如何提高记忆力？

Question

如题所述

Answer 1

年龄增长，大脑开始衰老，就会出现记忆力下降等情况。关于如何提高记忆力，保持健康的生活习惯、经常锻炼、多社交等都对提高记忆力有帮助。此外还有磷虾油，在心脑养护、调节血脂血压等方面发挥非常大的作用。我买的是NYO3诺威佳磷虾油，品质比较高，感觉挺有效果的。