1、生红豆薏米粉可以直接泡开水饮用,适合肠胃消化能力很好的人群食用,既方便又快捷。
2、生的红豆薏米粉还可以用小锅煮至之后再食用,因为生的红豆薏米粉不好消化,煮熟一下更容易消化。
6
熟红豆薏米粉的食用方式通常是用开水或者温水泡,还可以将牛奶稍微热一下,然后和红豆薏米粉搅拌食用,味道更香醇好吃。
7
1、将赤小豆和薏米分开浸泡2个小时左右,沥干水分。
2、在小锅中加入赤小豆,小火搅拌至赤小豆变色即可。
3、将薏米带入锅中,继续小火搅拌,直到有香味,外表发黄即可。
4、待薏米和赤小豆晾凉之后,放在一起打磨成粉末状。
5、过小筛子,将红豆薏米粉装入可以密封的罐子里即可。