近年来，甜宠剧深受观众喜爱， “傻白甜”女主 更是成了甜宠剧不可或缺的元素。
但其实“傻白甜”也非常的考验演技，能把“傻白甜”演绎得傻而不痴、甜而不腻，是需要平衡在左右两个度之间的。
有些女明星演其傻白甜是浑然天成，有些女明星却尬出了三室一厅，让观众直呼： “像个智障” 。
譬如李冰冰公司签约的周也，在《少女的你》中是外表清纯却心肠歹毒的霸凌者魏莱，但她在《山河令》里却成了 瞪眼嘟嘴、五官乱飞 的阿湘。
被誉为星女郎的林允在《一吻定情》和《蜗牛与黄鹂鸟》中也是“傻”出了天际，被网友评为： “不像傻白甜，像先天不足的傻姑” 。
欧阳娜娜在《是！尚先生》中更是尬得人脚趾抠地，简直就是 “神经质” 的鼻祖。
刘涛与林峯搭档的新剧《星辰大海》如今直至完结底下都是骂声一片。刘涛与林峯两个加起来快一百多岁的中年人在剧里谈起了恋爱， 40多岁的刘涛演起了20岁的少女 ，再加上霸总玛丽苏的剧情，让众多网友直呼“尬出天际”。
救命，就算有再好的演技加持，也麻烦看一下年龄好吗？
纵观 娱乐 圈，能把“傻白甜”演的不白痴不尴尬的女明星，屈指可数。
1、《像雾像雨又像风》周迅
把“傻白甜”演绎得最成功的，莫过于周迅在《像雾像雨又像风》中饰演的杜心雨。她把杜心雨的任性、脱俗、忧郁体现得淋漓尽致，成功地塑造了一个 充满灵气 的杜心雨。特别是眼神，又纯洁又剔透，一个眼波流转，瞬间让你萌生保护欲。
两个高高的马尾辫、懵懂的眼神、可爱的脸蛋，笑起来天真无邪，哭起来梨花带雨。就连她喊阿坤哥哥、紫怡姐姐这样的称呼都觉得好自然、不做作。
虽然因为人物性格偶尔也会嘟嘟嘴眨眨眼，但因为 眼睛里的内容、能引起观众共情 ，也是极度舒适的。
周迅出演杜心雨的时候26岁，虽算不上历经世事，但多少也在 娱乐 圈摸爬滚打了好几年。经过岁月洗礼，周迅饰演的杜心雨浑身上下依然充满了少女感，那是真的难得。
周迅拍《大明宫词》的时候也是26岁，娇小玲珑、灵气逼人的她天生就适合这种“傻白甜”的角色，14岁的太平公主天真可爱、懵懂纯真，周迅真的是把这个角色给演活了。
2、《仙剑奇侠传》刘品言
刘品言在《仙剑奇侠传》里饰演的阿奴，是妥妥的傻白甜和吃货人设。但她饰演的阿奴却让人讨厌不起来，当时她甚至 未满16岁 ，可她却把阿奴的古灵精怪、乖巧可人演绎得栩栩如生。
其实她把阿奴刻画得如此成功，还得归结于她的 幼态长相 。她的五官线条流畅、面中较为饱和、圆润的鼻头更显可爱、肉嘟嘟的嘴唇让她看起来 不具有任何攻击性 ，这是典型的幼态脸。
相比于那些大双眼皮、瓜子脸、饱满的苹果肌来说，这样纯天然的幼态脸演起傻白甜女主更加讨喜。搭配剧中露出全脸的盘发，让她整个人看上去大方又稚嫩。
再加上她不掺任何水分、浑然天成的演技，把一个涉世未深、活泼可爱的阿奴表现得活灵活现。
3、《杉杉来了》赵丽颖
提到甜宠剧，就不得不提赵丽颖与张翰合作的《杉杉来了》，赵丽颖饰演的“薛杉杉”可谓是 傻白甜的天花板 。
薛杉杉这个角色要想塑造成功是非常难的，不仅仅要结合长相，更多的是需要过硬的演技水平。
因为薛杉杉这个角色本身卖萌可爱的特性十分明显。譬如时不时地嘟嘴托脸、开心了会露着一口大白牙傻笑，这种萌与傻都是显露于外的。如果拿捏不好容易过猛，显得过分矫情。
《陆贞传奇》《追鱼传奇》《杉杉来了》《错点鸳鸯》《花千骨》……都是人畜无害的小白花女主，赵丽颖流畅的小圆脸，精致圆润的五官，确实也适合傻白甜的角色，加上演技自然，演这种单纯没有城府的角色，也很有 观众缘 ！
赵丽颖既能演傻白甜的薛杉杉，又能演霸气外露的楚乔，还演得了攻于算计的盛明兰，果然不愧是当红的小花旦。
4、《香蜜沉沉烬如霜》杨紫
杨紫同样也是将傻白甜演绎得 只有甜没有傻的代 表。杨紫的长相虽然不是甜美的类型，但她和赵丽颖一样都属于天生就 有观众缘 的女明星。
不论是《欢乐颂》里越挫越勇地“小蚯蚓”，还是《亲爱的热爱的》软萌单纯的天才少女“佟年”，或者是《香蜜沉沉烬如霜》里的无心无识、不懂情爱的锦觅，三个角色在杨紫的演绎下都变得又萌又甜，而且不会让人感到尴尬。
特别是“佟年”一角，软萌可爱的天才少女追着韩商言这个不懂浪漫的大叔跑，试问谁能拒绝她的撒娇与卖萌呢？
杨紫演甜妹这么成功，或许和她私底下大大咧咧的女汉子性格分不开。戏外的杨紫走的是沙雕 搞笑 的路线，很容易和男生打成一片，这样的女明星没有架子，不端着，很亲民。即使饰演傻白甜也让人讨厌不起来，甚至不会感到违和尴尬。
5、《恶作剧之吻》林依晨
看了林允版的摇头晃脑“袁湘琴”，才知道当年的林依晨演技有多么的好。
林依晨饰演的“袁湘琴”承载了很多人的青春记忆。林依晨的长相、气质很适合演那些古灵精怪又带点傻白甜的角色，尤其是她笑起来的时候， 一笑就甜进你心里 。
在剧中，“袁湘琴”微微地皱一皱眉头、嘟一嘟嘴巴都 十分的自然和灵动 ，不仅不觉得做作和尴尬，反而觉得这就是人物角色最真实的反应，很符合角色。
袁湘琴这个角色的成功之处，得益于林依晨自身的长相和气质；以及她后期对这个角色的深刻理解和自身演技的打磨提高，才会让一个呆萌可爱、纯真善良、执着痴情的袁湘琴出现在荧幕之上。
当年看剧时，甚至以为是林依晨本色出演，可见林依晨演技之好、人物塑造之成功。
6、《何以笙箫默》、《冰糖炖雪梨》吴倩
被誉为 “武大校花”的吴倩 ，长相也是自带甜妹气质。《何以笙箫默》里吴倩饰演的“小默笙”在人气方面甚至超过了唐嫣的“大默笙”。
高高的马尾、大大的眼睛 ，没有浓妆艳抹，满脸的胶原蛋白。吴倩满身的青春气息配上“小默笙”纯真善良又呆萌的性格，将少年时期的默笙演绎得一脸的 人畜无害 。
《择天记》里的落落，《冰糖炖雪梨》里的棠雪，《我只喜欢你》里的赵乔一等等。虽然都是比较雷同的小白兔角色，但都被她刻画得满是青春气息，令观众极度舒适。
其实除去演技，演员自身的CP感也是一个角色能否成功的关键。吴倩身上就有一种 CP感 ，无论是和顶流鹿晗、新晋男演员张新成、还是白敬亭或是黄子韬，都不会让观众觉得出戏。
她和谁一起搭档，大家都会觉得很配。
和罗云熙二搭，观众觉得他们两个人男才女貌；和鹿晗搭在一起，也是天造地设。
7、《上错花轿嫁对郎》黄奕
黄奕早年饰演的《上错花轿嫁对郎》中“李玉湖”一角，就是一个妥妥的“傻白甜”角色。傻白甜并不是要表现出人物傻和蠢，而是 单纯和呆萌 。
李玉湖就是典型的例子，大大咧咧、单纯直爽，虽然没有读过书识字不全，但是很机灵，反应很快，在一些关键时刻，她从不出错。
当年黄奕只有22岁，正处于颜值巅峰，虽然是第一部处女作，黄奕却把人物的“傻”度掌握得很好， 多一分太做作，少一分太平淡 。
和男主打情骂俏时，黄奕是这么演的：
既有少女般的可爱又不显矫情反而很自然。
思考问题时，黄奕也不会干瞪眼：
李玉湖很可爱，但黄奕在演绎时不会故意“卖可爱”。她演得傻白甜，真的只有“白”和“甜”。
“傻里傻气”是人物的性格使然， 并不是单纯靠夸张的表情和动作来展现的 。
8、95版《神雕侠侣》李绮红
提到李绮红，很多人都会想到她那灿若桃花的笑容，一笑起来就好像冬日的暖阳一般。有太多美好的词可以用来形容她了， “灵动少女” 、 “甜美可人” 等等等等。
在《神雕侠侣》经过一次又一次、一版又一版的翻拍之后，李绮红饰演的“郭襄”仍然是至今无法超越的存在。
在饰演郭襄之前，李绮红没有过演艺经历。郭襄这个角色她完全是凭借着自身甜美清新的外形和灵动活泼的少女感成功塑造出金庸笔下最可爱最娇俏的一个角色。
郭襄的爱憎分明、正直善良她演得是那么的恰到好处。她的每一个表情、每一个动作都掌握得恰到好处，既不僵硬也不过于夸张，那一声“大哥哥”从郭襄的嘴里喊出来竟也丝毫不显违和，“灵气逼人”四个字被她诠释的淋漓尽致。
连原作者 金庸老先生都称赞她为“最灵郭襄” ，由此可见，李绮红真的是把郭襄这个角色演活了。
9、《天龙八部》《笑傲江湖》何美钿
或许现在的很多小伙伴都不知道何美钿这个名字了，她可是一代资深老港剧迷心目中的 “甜美女神” 。
何美钿的长相属于那种比较 幼态的美 ，这样的长相演起甜妹来几乎毫无压力，而且这样的长相很有观众缘。她饰演过无数古灵精怪的角色，其中《天龙八部》中的“钟灵”该数最具甜妹代表之一。
何美钿饰演的钟灵在面对段誉时那种 天然呆的神态 ，时而娇羞时而顽皮，大大的眼睛、圆圆的脸蛋、还有一对浅浅的梨涡，一颦一笑，无不让人沉醉在这甜妹的氛围里。
还有她在《笑傲江湖》里饰演的“最美尼姑”仪琳。你以为的尼姑，是不是都像灭绝师太那样凶神恶煞？何美钿的小尼姑可不一样，不仅心地善良、说话做事也是怯生生的，温柔且善解人意。
何美钿的灵气是与生俱来的，一副天然呆的样子就能把“傻白甜”演绎得灵动而活泼。
10、《锦衣之下》《以家人之名》谭松韵
作为90后小花中的一员，谭松韵依靠一部宫斗大戏《甄嬛传》走红，她饰演的“淳儿”一角顶着一张 娃娃脸 ，自然不做作的表演一下子就让观众记忆深刻。
谭松韵的长相是比较偏 幼态、甜美 一类型，还未褪去的婴儿肥更是显得她更加年轻，全身都透着一股子机灵劲儿。
谭松韵的可塑性非常的强，演《最好的我们》时，她25岁，饰演17岁的高中生耿耿却并不违和；演《以家人之名》时，她30岁，再次饰演高中生也依旧是稳定拿捏。
与任嘉伦搭档出演的《锦衣之下》里的袁今夏算得上是一枚妥妥的“傻白甜”了，在于男主角的相处中，“今夏”也会偶尔撒娇卖萌，但谭松韵 大大的眼睛、婴儿肥的脸蛋 也是成功的塑造了飒爽蠢萌的小捕快。
在《你好星期六》里，谭松韵又一改往日清纯甜美形象，化上浓妆，抹上红唇，大胆尝试 “辣妹风” ，没想到甜美妖艳起来竟也如此惊艳。
谭松韵既能演清纯懵懂的“傻白甜”，也能演耍心机比手段的豪门宅斗，或者是轻熟风格的都市 情感 剧，完全都不在话下。所以说演得好“傻白甜”的明星，什么类型的角色都能驾驭，但连“傻白甜”都演不好的明星，演其他角色类型也是够呛。
综上所述的十位女明星，长得都是明媚动人，脸也有辨识度，不医美化，最关键的是演技实力也是全方位在线的，希望她们能够多尝试一些不同类型的角色，给观众带来更多的经典角色。