吃生的葵花子对眼睛有好处吗？

如题所述

第1个回答 2012-03-29

丰富的铁、锌、钾、镁等微量元素使葵花子具有防止发生贫血等疾病的作用。

葵花子是维生素B1和维生素E的良好来源。据说每天吃一把葵花子就满足人体一天所需的维生素E。对安定情绪，防止细胞衰老，预防成人疾病都有好处。对眼睛没有多少益处，海带和叶黄素的植物对眼睛有好处。

它还具有治疗失眠、增强记忆力的作用。对癌症、高血压和神经衰弱有一定的预防功效。

每次80克左右

生吃营养更好,维生素破坏少,也不会上火

第2个回答 2012-03-29

丰富的铁、锌、钾、镁等微量元素使葵花子具有防止发生贫血等疾病的作用。对眼睛有一定的好处。

第3个回答 2012-03-30

当然有。

第4个回答 2012-04-01

当然有

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经常吃生瓜子有什么好处和坏处答：2、其所含丰富的钾元素对保护心脏功能，预防高血压颇多裨益；3、葵花子含有丰富的维生素E，有防止衰老、提过免疫力、预防心血管疾病的作用；4、葵花子中所含植物固醇和磷脂，能够抑制人体内胆固醇的合成，防止血浆胆固醇过多，可防止动脉硬化；坏处：1、炒后性温燥，多食易引起口干、口疮、牙痛等“上火...

为什么葵花籽对眼睛好,每次吃过葵花籽,眼睛就非常舒服,而且吃过以后...答：但吃太多花子容易加重肝脏负担形成脂肪肝，还会有瓜子牙。科学理论证明，葵瓜子里面含有的某种油脂，对皮肤/眼睛/大脑都有好处呢！吃瓜子的坏处：瓜子含盐分太高,容易引发高血压,而高血压是万病之源。长期嗑瓜子瓜子壳会大量的带走人们的唾液，而大量的缺乏唾液会对人的生命健康都是有威胁和害处的（这...

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我们平时嗑的瓜子对身体有益处吗?答：首先，我们来谈谈吃葵花籽的好处。葵中含有的油脂对皮肤、眼睛和大脑都有好处。葵花籽也分类，葵花籽脂肪酸和维生素e含量丰富；西瓜可以使胃、利肺、润肠健康；南瓜子有防虫的作用。适度接种向日葵种子可以刺激舌头的味觉神经，促进唾液和胃液的分泌，促进消化，也利于健康，还可以促进脸部肌肉的运动...

吃生瓜子有什么好处?答：有好处，这两样东西是补血的，可以促进血液循环，有利于头发的生长．生瓜子含有丰富的铁、锌、钾、镁等微量元素，常吃生瓜子具有防止发生贫血等疾病的作用。生葵花子是维生素B1和维生素E的良好来源。据说每天吃一把生葵花子就满足人体一天所需的维生素E。对安定情绪，防止细胞衰老，预防成人疾病都有好处。

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