一、冷饮不适合解渴。
我们都知道给皮肤补水的第一步是给身体补水。只有体内水分充足，皮肤才会滋润而不干燥。但夏季不宜用冷饮解渴，如冰淇淋、汽水、咖啡等。因为这种饮料含有大量的糖分和添加剂，很容易导致热量摄入过多，加重饥渴感。
二、最好选择白开水。
或者冷热开水更适合人体补水，因为开水中的微量元素不会发生变化，可以起到很好的解渴补水的作用。同时，对于长时间吹空调的人来说，喝温水有利于毛孔张开和皮脂分泌，改善干燥。
三、补水的时间也有讲究。
想要皮肤水嫩嫩的，就要注意喝水的时间。早起后，运动前后，睡觉前后，大量出汗后，人体容易缺水。在这些时候适当补充人体水分，可以更好的缓解干燥。
四、维生素不能少。
维生素可以维持皮肤的健康和弹性，抵抗斑点、皱纹和干燥的出现。所以，夏天想要皮肤保湿，也要注意补充锁水维生素。比如补充维生素A可以保持皮肤弹性，补充维生素C可以美白皮肤，补充维生素B可以保护角质层，补充维生素E可以滋润皮肤，抵抗色素沉着。
五、注意皮肤清洁。
夏季皮肤干燥也可能是清洁方法不正确造成的。洗澡水温过高，使用碱性洗涤剂，不及时使用清洁皮肤等。
六、每天洗一次脸。
因为洗脸很容易排干皮肤里的水分，所以每天晚上回家后只需要洗一次脸，就可以完成一整天的灰尘清洁。早上只需要用温水洗脸，不用洗面奶。另外，可以选择含有蜂蜜、牛奶、维生素e的洗面奶。
七、洁面后要及时补充水分。
洗脸后一定要及时补水。最好选择补水能力强，相对清爽的爽肤水，轻拍到皮肤里，再涂上一层保湿霜，可以锁住皮肤里的水分，让皮肤水润水嫩。
八、湿毛巾在脸上
这个方法来自皮肤科医生。洗完脸后，可以用很湿的毛巾敷脸，特别是晒后感觉很干的皮肤。冷敷2分钟后，即可取下。补水舒缓的效果很强。另外，如果再加几滴精油，效果会更好。
九、敷自制乳液面膜
将压缩面膜用化妆水彻底浸湿后，敷在脸上，3分钟后取下，再涂上锁水霜。适合急需补水的女生，非常有效。
十、矿泉水面膜
这个面膜很简单，很容易做。每天可以坚持两到三次。将面膜纸用矿泉水浸泡吸收足够水分后，敷在脸上，3-5分钟后取下。每天坚持，会很有效果。
