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一碗清水煮面条的热量 一碗清水煮面条的热量有多少
如题所述
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第1个回答 2022-07-12
1、干面条的热量大约为每100克353大卡,蛋白质含量较高每100克11.4克,面条在煮的过程中会吸收大量的水分,煮熟后由于水分的占比,所以单位热量会大大降低,每100克的清水煮面条的热量大约为110大卡,蛋白质2.7g。
2、可以看出与其它碳水化合物相比面条的热量并不高,而且容易消化和吸收,还含有一定量的蛋白质,所以在减肥期间可以适量食用。
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隔夜
面条
怎么处理
答:
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挂面
和新鲜
面条
哪个升糖指数
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长期吃面条究竟是养胃还是伤胃?
面条的
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答:
5、
清水
下面,锅中放入大半锅清水,大火煮沸后,放入3-5个泡发好的香菇,增加面汤的鲜味,多煮一会,放入挂面,将
挂面煮
熟,软烂一些后,盛入碗中,面汤中,我会再放入少许的青菜和,煮至断生后,同香菇一起盛入
面条的
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面条有
哪些便宜又美味的吃法?
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一碗清水
中2、挂面下锅煮3分钟(拉面要延长至5分钟左右),捞出过凉水3...
清水煮挂面有
什么家常做法?
答:
烧水:在锅中加入足够的
清水
,大火烧开。水的量要根据
面条的多少
来定,一般来说,每100克面条需要大约1升水。下面:水开后,加入适量的盐(约每升水1克盐),然后下入
挂面
。用筷子轻轻搅拌,防止面条粘连。
煮面
:中火煮面,煮的时间根据面条的粗细和个人口感喜好而定。一般来说,细面条需要煮3-5...
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