19岁女生身高1.68,体重都有120这么重,怎么科学减到一百零几斤呀?

不要那些长篇大论哦~~~好吧,嘻嘻````谢谢大家咯,辛苦咯
反正我知道哪种蔬菜维生素多我就拼命吃,有可能````````营养过剩????我也知道碳酸饮料不能喝的

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第1个回答 2006-07-14

去恋爱吧，失恋后想不瘦都难

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怎样可以从身高是1.68米,体重是200斤,减到130斤答：你可以试试去游泳，游泳时最好的减肥方法，最好有条件的话坚持每天去，大约2-3个月吧，就会有显著的改善，再者就是去慢跑，不过一般旁的人不喜欢跑步，要坚持每天下来几个月也会减下来，不过我觉得最好是游泳，每天游哥几百米，肯定有帮助，又娱乐了又减肥啦，希望对你有帮助，多给点分吧 ...

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我现在19岁了身高165 体重120 怎么减肥呢我还有长高在机会在《复制...答：标准体重(女)=(165cm-100)x0.9(kg)-2.5(kg)=56kg 体重已经很标准，不需要在体重方面有太多的顾虑，如果还想减，那就从饮食和运动方面着力更健康。身高方面：不管是男孩还是女孩，骨龄闭合后身高就停止生长了，男孩一般骨龄到16岁，女孩一秀骨龄到14岁基本已闭合。所以19岁想长高的可能性已经很...

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