什么减肥最有效?

如题所述

第1个回答  2019-07-20
每天坚持锻炼,可以练瑜伽呀,还有就是饮食要合理,早吃好,中吃饱,晚吃少。
第2个回答  2019-08-12
我觉得运动减肥最有效果.
第3个回答  2019-05-07
节食、适量运动比较健康
当然药物的效果肯定特别好,见效还快,但是特别身体
第4个回答  2019-02-20
他们说上通宵最减肥
是很有效
但是对身体不好
我觉得还是平时注意饮食
多运动
这样才健康
第5个回答  2019-07-14
减肥当然是多运动了 ,这样才能消耗卡路里起到减肥作用啊
相似回答