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怀孕29周4天饮食注意事项
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第1个回答 2023-11-06
#怀孕营养 #孕晚期饮食 #胎动频繁
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孕妇
怀孕29周注意事项
答:
怀孕29周饮食注意事项
1. 孕晚期的孕妈妈不要过多摄入糖类,也就是不要吃太多主食,以免胎儿过大,影响分娩
。
可以多吃一些优质蛋白质
,比如鱼、虾类的食物。另外,
要吃新鲜的蔬菜和水果
,补充各种维生素和微量元素。2. 到了第8个月后,由于子宫不断增大,慢慢顶住胃部,因此,吃一点就有了饱胀感。
怀孕29周
吃红薯有影响吗
答:
怀孕中期饮食要注意:
1、饮食要富含钙质
钙质是形成骨骼和牙齿、帮助肌肉收缩、维持血液功能的重要成分,在孕中期需要大量摄取。沙丁鱼和小鱼干是钙质的重要来源,但要选择含盐量较少的进食。乳制品、绿色蔬菜、蛋类、杏仁、芝麻等,都富含钙质。高钙食品和牛肉、猪肉、鸡肉一起吃的话,能提高吸收率。2...
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