第1个回答 2024-03-16
53.46-69.36kg。计算标准体重一般有两种方法，其中一种是将身高厘米计数减去105得到标准体重值，根据这种计算方法，170cm的标准体重是65kg。另一种是计算BMI指数，是将体重除以身高平方得到的体重是标准体重，中国人BMI正常范围是18.5-23.9，通过计算可得身高170cm的标准体重是53.46-69.36kg。如果体重在标准范围内或上下波动10%不需要增肥或减肥，属于正常范围。若体重低于标准体重10%提示体重较低，需补充摄入富含营养的食物，保证饮食规律、膳食结构平衡。若高于标准体重10%提示体重超标，需结合饮食和运动减肥，减少热量摄入、消耗多余热量，避免吃高热量、高脂肪、高糖的食物，规律运动，以达到减肥目的。