第1个回答 2021-11-22
脂肪过多容易形成高脂血症，高脂血症对肾脏是有影响的，早在一百多年以前就发现高脂血症并发肾脏病的现象。十几年也提出来脂质肾毒性的假说，原发性或继发性高脂血症在肾脏病发生及发展中的致病作用，已经得到肾脏病学界的广泛重视，并给与了深入细致的研究。
目前的临床研究已经显示，高脂血症与加速肾脏病的进展有关，肾病综合征病人，高脂血症可以促进肾小球硬化。动物实验也已经证实，降脂治疗可以延缓肾脏病的进展，糖尿病病人是否发生为蛋白尿常常与是否存在高脂血症相关。
初步的研究显示，降脂药物对于糖尿病和非糖尿病肾病的进展具有干预作用，也就是说通过高脂血症控制，可以延缓肾功能不全的进展。
目前的临床研究已经显示，高脂血症与加速肾脏病的进展有关，肾病综合征病人，高脂血症可以促进肾小球硬化。动物实验也已经证实，降脂治疗可以延缓肾脏病的进展，糖尿病病人是否发生为蛋白尿常常与是否存在高脂血症相关。
初步的研究显示，降脂药物对于糖尿病和非糖尿病肾病的进展具有干预作用，也就是说通过高脂血症控制，可以延缓肾功能不全的进展。
第2个回答 2021-11-22
内脏脂肪过多，对于身体有什么危害呢？
内脏脂肪是指附着在内脏周边的脂肪过多，适量的内脏脂肪对身体器官有一定的保护作用，但是过多的内脏脂肪，会给五脏六腑带来很大的负担。有一些瘦子可能体型不胖，但也存在内脏脂肪超标的问题。
内脏脂肪过多，容易造成高血压、高血脂、胆固醇过高、血管堵塞、以及各种心脏疾病。减肥如果只减皮下脂肪，不减内脏脂肪，那么你就无法达到减肥目的，也无法拥有一个健康的身体。
怎么才能减掉内脏脂肪呢？推荐几个实用的方法：
1、严格控制自己的饮食
平时吃得过于丰盛、油腻，容易导致内脏的囤积，而小肚子是最容易发福的地方。只有规范好平时的饮食，保持清淡、低油脂的饮食方式。
多补充高纤维蔬果，每天摄入量不低于400g，谷类薯物摄入量在250-400g左右，可以帮你补充足量的膳食纤维，刮走体内的油脂。三餐少吃肥肉、油炸的食物，少吃各种零食（薯条、爆米花）跟高糖的食物、饮品—（巧克力、碳酸饮料、奶茶）。
拒绝宵夜，晚上8点后避免进食，三餐做到规律进食，每天热量摄入要比平时减少400卡路里左右的热量，才能逐渐的减掉体内过多的脂肪。
2、多做有氧运动
有氧运动可以加强肺活量，提高心跳强度，可以帮你减掉多余的皮下脂肪跟内脏脂肪，在运动过程中汗水会带走体内的毒素，提高身体的免疫力跟体能素质，让你血管变得有弹性，逐渐恢复健康的身体。
新手可以从健走、游泳、跳舞、爬山入手，而有运动基础的人可以从跑步、跳绳、HIIT间歇训练入手，每次训练不低于30分钟，每周不少于4-5次。坚持2-3个月，身体定有很大的改变哦！
3、适量的力量训练
力量训练可以帮你塑造肌肉，肌肉是保持年轻状态不可缺少的肌肉组织。肌肉的流失意味着衰老，代谢下降。重量训练能帮你提高身体的日常消耗，加速体内热量的分解。
隔天进行一次重量训练，你可以去健身房锻炼，也可以买一副哑铃组合在家训练，力量训练可以加强身体的耐力跟爆发力，对于保持健康、年轻的身体有非常好的作用。
内脏脂肪是指附着在内脏周边的脂肪过多，适量的内脏脂肪对身体器官有一定的保护作用，但是过多的内脏脂肪，会给五脏六腑带来很大的负担。有一些瘦子可能体型不胖，但也存在内脏脂肪超标的问题。
内脏脂肪过多，容易造成高血压、高血脂、胆固醇过高、血管堵塞、以及各种心脏疾病。减肥如果只减皮下脂肪，不减内脏脂肪，那么你就无法达到减肥目的，也无法拥有一个健康的身体。
怎么才能减掉内脏脂肪呢？推荐几个实用的方法：
1、严格控制自己的饮食
平时吃得过于丰盛、油腻，容易导致内脏的囤积，而小肚子是最容易发福的地方。只有规范好平时的饮食，保持清淡、低油脂的饮食方式。
多补充高纤维蔬果，每天摄入量不低于400g，谷类薯物摄入量在250-400g左右，可以帮你补充足量的膳食纤维，刮走体内的油脂。三餐少吃肥肉、油炸的食物，少吃各种零食（薯条、爆米花）跟高糖的食物、饮品—（巧克力、碳酸饮料、奶茶）。
拒绝宵夜，晚上8点后避免进食，三餐做到规律进食，每天热量摄入要比平时减少400卡路里左右的热量，才能逐渐的减掉体内过多的脂肪。
2、多做有氧运动
有氧运动可以加强肺活量，提高心跳强度，可以帮你减掉多余的皮下脂肪跟内脏脂肪，在运动过程中汗水会带走体内的毒素，提高身体的免疫力跟体能素质，让你血管变得有弹性，逐渐恢复健康的身体。
新手可以从健走、游泳、跳舞、爬山入手，而有运动基础的人可以从跑步、跳绳、HIIT间歇训练入手，每次训练不低于30分钟，每周不少于4-5次。坚持2-3个月，身体定有很大的改变哦！
3、适量的力量训练
力量训练可以帮你塑造肌肉，肌肉是保持年轻状态不可缺少的肌肉组织。肌肉的流失意味着衰老，代谢下降。重量训练能帮你提高身体的日常消耗，加速体内热量的分解。
隔天进行一次重量训练，你可以去健身房锻炼，也可以买一副哑铃组合在家训练，力量训练可以加强身体的耐力跟爆发力，对于保持健康、年轻的身体有非常好的作用。
第3个回答 2021-11-22
肥胖当然会导致肾脏损害。肥胖，可以直接增加肾脏负担。脂肪组织可释放有毒物质使肾脏纤维化。肥胖容易引起高血脂症。高尿酸。高血压。糖尿病等疾病。而且随着血液循环肾脏脂肪含量增加。肾小球变大。从而导致肾脏萎缩肾功能不全，等慢性肾脏疾病的发生。
第4个回答 2021-11-22
脂肪过多也就是人们常说的肥胖症。我们都知道高尿酸痛风会损害肾脏，但肥胖本身也是会损害肾脏的伴随着高尿酸的存在。所以肥胖是严重损害肾脏健康的一个身体状况。由于高尿酸对于肾脏的损伤机制，除了高尿酸外肥胖还有其他代谢紊乱比如糖耐量异常高脂血症和脂肪肝。他们常通过代谢，因子高脂血症沉积的肾脏。胰岛素抵抗引起高血压和损伤。肾脏周围的脂肪和肾脏实质都受到脂肪的浸润和压缩增加了肾脏组织的机械压力，导致肾脏组织局部损伤脂肪组织还能分泌多种的脂肪，因子。这些情况会伴随着糖尿病高血压高尿酸血症，血脂异常使肾脏受损。
第5个回答 2021-11-22
肾脏对于我们人体来说至关重要，它就像是身体上安装的一个净水器，每天需要帮助身体过滤和清洁大量的血液，将废弃物和毒素以尿液的方式排泄出体外，因此肾脏也是非常容易受到损伤的一个器官。
据医生介绍，体内脂肪若是过多，会给肾脏带来巨大的压力和负担，不仅如此，肥胖的人往往还会伴随有高胰岛素血症和高胰岛素抵抗等病症，所以对于肥胖的人来说，其肾脏承受的工作压力会更大，所以其肾脏受损的几率也就会更大，因此也就更容易引发肾脏类炎症或是肾脏类疾病。所以说，脂肪过多会对肾脏产生伤害是具有一定道理的。
因此我们若是想要呵护肾脏的健康，在平日里除了要积极地控制好自己的体重，防止脂肪过多增加肾脏的工作压力和负担之外，还应该尽量避免滥用药物，养成多喝水的好习惯，尽量不要憋尿，这样才更加有利于肾脏的健康。
据医生介绍，体内脂肪若是过多，会给肾脏带来巨大的压力和负担，不仅如此，肥胖的人往往还会伴随有高胰岛素血症和高胰岛素抵抗等病症，所以对于肥胖的人来说，其肾脏承受的工作压力会更大，所以其肾脏受损的几率也就会更大，因此也就更容易引发肾脏类炎症或是肾脏类疾病。所以说，脂肪过多会对肾脏产生伤害是具有一定道理的。
因此我们若是想要呵护肾脏的健康，在平日里除了要积极地控制好自己的体重，防止脂肪过多增加肾脏的工作压力和负担之外，还应该尽量避免滥用药物，养成多喝水的好习惯，尽量不要憋尿，这样才更加有利于肾脏的健康。
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