寻求经济实惠的减肥方法

本人,女。14岁。身高165cm,体重55kg。喜欢肉肉的女生的男生会觉得我很可爱。可是、有些男生就给我起外号,说我是猪,肉猪,皮麻(客家话)…听别人这样喊,我心里甭提多难受了。 所以,我想减肥,别给我介绍减肥药,我买卟起。运动、我也坚持卟久的。从饮食上的吧,如何吃得少又够营养(脂肪除外)。 我想减个至少(一个月)10斤8斤吧。我就想减一个月。

第1个回答  2020-06-19
早晨一杯开水很重要,少吃油泥
多吃黄瓜和苦瓜
,效果不错的,只能达到瘦身的目的
,要注意适当运动。
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