香蕉一天规定吃几个最好呢？

Question

如题所述

Answer 1

不能空腹吃香蕉，果胶和胃酸反应伤胃。
香蕉含有大量的镁元素，如果大量食用，会造成血液内镁与钙的比例失调，对心血管产生抑制作用。
饭后两根比较合适。